Test és lélekFejtsük meg az időskori fogyás titkát! <p>A kor előrehaladtával változik a szervezetünk, az energiaszükségletünk, az anyagcserénk lelassul, ezért 60 éves kor felett már más eszközökhöz kell nyúlnunk, ha fogyni akarunk. </p>
Test és lélekEzek voltak 2018 legtrendibb diétái - Ön melyiket próbálta ki? <p>„Diétázni fogok, és heti kétszer edzőterembe is megyek!” Ismerősen cseng? Kiderült, a leadni néhány (vagy jó pár) kilót vágy áll az első helyen a legnépszerűbb újévi fogadalmak listáján. De vajon hol kezdje az ember és melyikkel,...
AktuálisÖtvenesek átka: a kapuzárási pánik Jellemzően a férfiaknál használjuk a kapuzárási pánik kifejezést, de ma már egyre gyakrabban a nőknél is. Nem gondolnánk, de ennek a jelenségnek vannak pozitív hatásai is.
