23. oldal - Életmód

Azt hisszük, a színészek éjjel dorbézolnak, aztán délig alszanak. Pedig nem. Bereczki Zoltán pedig végképp nem. Korábban kel, mint a kőművesek, és az alvásról csak ébren álmodik.

Harmincnégy éve egy széfben őrzi Schobert Norbi egy diéta leírását, amelyet továbbgondolva ingyen bocsát mindenki rendelkezésére.

Miskolciak, figyelem! Schobert Norbi önökkel osztja meg először új titkát, amelynek köszönhetően már tavaszra elérhetik az álomalakot.

Saját tavában, a jég alatt lelte halálát Sz. Tibor, az Élet Iskola alapítója. Mozgalmát 18 ezren követték az interneten: az ember, az állat és a növények harmóniáját hirdette.

Első helyen áll az újévi fogadalmaknál a testedzés, illetve étkezésre való odafigyelés. Viszont az emberek csak kis százaléka tudja véghezvinni a terveit, aminek oka, hogy már a fogadalmat sem jól kezdjük.

Összeszedtünk pár tippet, hogy merre induljon el a formába kerülés útján.

Az ügyvéd-modell szerint rémisztő egy fitneszverseny-diéta, ugrált a cukra, de megmutatta, számára hol vannak a határok.

Már több kutatás is bebizonyította, hogy az ölelés fontosabb az emberek számára, mint gondolnák. Nemcsak az elménket nyugtatja, hanem gyógyít is.

Jelenleg  a magyar munkavállalók mindössze 5 százaléka dolgozik hazulról. Ehhez képest több mint a felük, 55 százalékuk szeretne olyan melót, amit „otthoni irodában” végezhetne.

<p>Kilencven kilótól szabadult meg az asszony. Ma olyan dögös, hogy senki meg nem mondaná róla, hogy pár éve még egy repülőgép ülésében sem fért el.</p>

<p>Úgy érzi kialudta magát, de mégis fáradt? Nem véletlenül. A túlalvás azontúl, hogy nem pihentet, még az egészségünknek is árt. </p>