Egzotikus élvezet: smoothie

egészséges étkezés
PUBLIKÁLÁS: 2018. február 08. 15:46
A smoothie egy gyümölcsből készült ital, amit nem nevezhetünk turmixnak, hiszen általában nincs benne tej és nem gyümölcslé sem, mert annál sűrűbb. Fontos ismérve még, hogy turmixgéppel készül.

A smoothie egy gyümölcsből készült ital, amit nem nevezhetünk turmixnak, hiszen általában nincs benne tej és nem gyümölcslé sem, mert annál sűrűbb. Fontos ismérve még, hogy turmixgéppel készül.

Összetevők 4 adag smoothie-hoz

  • 230g feketeáfonya
  • 1 db mangó (250g mangó)
  • 4 teáskanál Canderel Green por
  • 250g 0%-os túró
  • Néhány db jégkocka

Elkészítési mód

1. Tedd az összetevőket egy mixerbe.

2. Keverd közepes sebességen, amíg sima állagú nem lesz.

3. Öntsd pohárba.

Google News Borsonline
A legfrissebb hírekért kövess minket a Bors Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.