Csonka András szívecskés boxeres fitnesz-videójától garantáltan kiég a szeme - vagy zokogni fog a nevetéstől

A színész-műsorvezető az utóbbi hónapokban úgy rákattant a sóskaramellás fagyira és a szénhidrátokra, hogy egy idő után azt érezte, tarthatatlanná vált a helyzet, el fog hízni, ha így folytatja.

(De annak is van 3 jele, hogy túl kevés szénhidrátot eszik)

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Csonka András (@csonkabrandy) által megosztott bejegyzés

kezdetnek elmegy

Csonka Bandi ezért egy ránézésre nem túl hatékony, de „kezdetnek elmegy”-edzésprogramot fejlesztett ki, otthon a nappalijában. Terpeszugrás, karlendítéssel kísérve, legalább húsz másodpercig. Utána öt perc szünet.

A cardio-programja – már, ha lehet így nevezni, amit csinál – egyébként tényleg jobb, mint a semmi, legalább egy negyed kanálnyi fagyit ledolgoz, ha naponta többször nekiveselkedik.

Felpörgette a pulzust

Csonka András „Ironman” programjának szerves része egyébként a szívecskés boxer, és a hasközépig érő trikó is. Zseniális, úgy ahogy van!

Tessék utána csinálni, ha merik!

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Csonka András (@csonkabrandy) által megosztott bejegyzés

Mindenki nyugodjon le! Egy időre felfüggesztem a napi többszöri, sóskaramella fagyizást, pláne a tejszínhabot. Bár a konditermek zárva vannak, azért itthon is lehet mozogni. Úgyhogy kicsit felpörgetem a pulzust...

Bandi egyébként mindig is sokat foglalkozott az egészségével, ezért amint lehet be is oltatja magát, ugyanis úgy véli, az oltás az egyetlen megoldás a koronavírus-járvány leküzdésére.