Geszler Dorottya Instagramja az év felfedezése, komolyan!

Geszler Dorottya jógázik, odafigyel az étkezésére, turmixot készít csupa zöld dologból, amiről kapásból azt feltételezzük, hogy egészséges, hiszen zöld, meg turmix. Emellett sokat medencézik, ahogy mondani szokták. Ki az, aki nem szeret medencében lubickolni?

Felhívtuk a műsorvezetőt, aki megerősítette, hogy a képek nem hazudnak, nemcsak, hogy nem retusálja szét őket, hanem

rendben, kiegyensúlyozottnak is érzi az életét.

Ezek után nem meglepő módon arra voltunk kíváncsiak, mi a titka.

A post shared by Dorottya Geszler (@dorottyageszler) on Aug 5, 2018 at 3:55am PDT

- Meg kell találni az én-időt a mindennapokban, meg kell találnunk azokat a dolgokat, amiket szívesen csinálunk. Szerintem sok újdonságot én sem tudok mondani, nem is könnyű általános érvényű tanácsot adni másoknak - kezdte a Borsnak a műsorvezető.

- Nekem a jóga és futás kombináció vált be, de itt nem kell önsanyargatásra gondolni, meg arra, hogy az egész napomat ezzel töltöm. Nem vagyunk persze egyformák, nekem is egyik nap a futás jön be, a másik nap a jóga - magyarázta.

A post shared by Dorottya Geszler (@dorottyageszler) on Jul 3, 2018 at 2:51pm PDT

A műsorvezetőnek egyébként lételeme a mozgás, Pilates-oktatóként dolgozik, szóval tényleg magától értetődő számára az edzés, a testének a karbantartása. Azt javasolja egyébként, hogy

az edzést ne kampányszerűen vigyük az életünkbe,

hanem találjunk olyan mozgásformákat, amiket életvitelszerűen tudunk csinálni.

A post shared by Dorottya Geszler (@dorottyageszler) on May 27, 2018 at 4:54am PDT

És hogy kiegyensúlyozottság boldogsággal is párosul, arra is megvan a válasza.

- Mindig is pozitív beállítottságú voltam, de nagyon sokat tanultam és fejlődtem az évek alatt. Nem biztos, hogy azt mondanám, hogy most boldogabb vagyok, mert másfajta boldogság az, amit az ember megél egészen fiatalon, és más az, amit most élek meg. De, hogy tudatosabb és magabiztosabb lettem, az egészen biztos.