Celeb

Ezt látni kell: Képes magát félbe hajtani Aleska

Bors

2018. február 19. hétfő 16:00

Saját edzésmódszerrel dolgozik, és ma már másokat is oktat a légtáncos.

A világon csak nagyon kevesen képesek arra, amit Sárfrány Emese Aleska a minap az Instagramján bemutatott. A légtáncos celebnő képes magát „félbe hajtani”, de még csak nem is úgy, ahogy elsőre gondolnánk. A szinte szokványos, zárt lábakkal ülve a talpakat megfogó nyújtás neki már smafu, Aleska minderre képes hátrafelé is. Igaz, egyelőre csak bordásfal segítségével, de talán már csak néhány nap, hogy Aleska saját edzésmódszerével elérje, hogy dereka teljesen ellentmondjon a fizika törvényeinek.

Sáfrány Emese aka Aleska (@aleska_safrany_emese) által megosztott bejegyzés,

– Most már hetek óta erre a mutatványra edzek, valóban különleges az, aki ezt képes megcsinálni. A cirkusz világában is kuriózumnak számít. Ez nálam eddig gyenge pont volt, de ahogy minden más, a hát hajlékonysága is fejleszthető – mondta el a Borsnak Aleska, aki táncolt, így ez jó alap volt a későbbi munkához és a légtánchoz, amiben tavaly Európa-bajnok is lett.

A légtáncos azonban egyelőre hanyagolja ezt a karrierjét. – Fellépéseket is már csak korlátozottan vállalok, és inkább a tanítványaimat készítem fel versenyre. Elképzelhető, hogy én is indulok még versenyen, de most a tanítás fontosabb – magyarázta.

A sport azonban, mint látszik is, nagyon fontos része Aleska életének, akinek hajlékonyságáért és a a hajmeresztő mutatványért komoly edzéstervet kell követnie. Ahhoz, hogy a karikán meg tudja magát tartani, értelemszerűen erőre van szüksége, ám a túl sok izom nem kedvez a hajlékonyságnak. – Az én mottóm az, hogy semmit sem szabad túlzásba vinni. Tény, hogy a súlyzós edzés beszűkíti az izmokat, vagyis kevésbé nyúlnak, de a túl sok nyújtás sem jó, én például nem is szoktam naponta. Kell a testnek a pihenés is – árulta el Aleska.

További cikkek

Fájdalom

Babicsek Bernát édesanyja: Naponta visszajárunk a házba, ahol a fiam meghalt

Fájdalom

Könnyekben tört ki Babicsek Bernát édesanyja, ezt mondta a tragédia után

Ez is érdekelhet

astronet.hu

Napi horoszkóp 2022. január 29.: az Ikrek fellélegezhet, a Skorpió adja át magát a boldogságnak

mindmegette.hu

Hajmeresztő! Méretes pókra harapott egy nő a gyorsétteremben

origo.hu

Halle Berry januárban is a szabadban meztelenkedik - fotó

magyarnemzet.hu

Márki-Zay gyakorlatilag elismerte, hogy választási csalásra buzdított + videó

delmagyar.hu

Évtizedes probléma oldódik meg Csongrádon az áruháznál

vg.hu

Ez lehet a hatása az orosz-ukrán konfliktusnak

nemzetisport.hu

Férfi kézi Eb: Csodálatos volt Budapesten játszani, elképesztő az aréna – Sagosen

borsonline.hu

Bemásztak az ablakon, alvás közben erőszakoltak meg egy budapesti nőt

mandiner.hu

The Economist: A tagok megbánták, hogy beengedték az EU-ba Magyarországot

origo.hu

EMMI: Törvénytelen a hétfői pedagógussztrájk