Brutális változás: 30 kilót fogyott a Rising Star tehetsége

Brutális változás: 30 kilót fogyott a Rising Star tehetsége

Rising Star
PUBLIKÁLÁS: 2017. július 01. 05:20
<p>Egy év alatt acélosra formálta a testét, és ami legnehezebb, ugyanennyi ideje tartja a súlyát a tehetségkutató versenyekből ismert énekesnő, Mazsi. </p>
Bors

„Ki ez az énekesnő? Olyan ismerős. Úristen, ez a Mazsi! De jól néz ki!” – ezt gondolhatták a nézők, amikor a Fem3 Café műsorában meglátták Samu Krisztát, akit Mazsiként ismertünk meg a Rising Starban.

– 2015. május 10-én mentem le először az edzőterembe – kezdi történetét az énekesnő. – Nekem ez fordulópont, már csak azért is, mert minden hónap tizedike lett a „bűnözős” napom, amikor bármit megehetek. Szóval, őrült ké­szülődésben voltam, amikor kitört rajtam az a „női pánik”, ami a szekrény előtt kapja el az embert. Nem tu­dok mit felvenni, nincs egy rongyom se, nem jön rám semmi! Másnap reggel hatkor lerobbantam az edzőterembe, és azóta is ott vagyok heti 4-5 alkalommal. De ön­ma­gában a sport nem elég a fo­gyás­hoz, kell a táplálkozás is. Nekem a vércsoportomnak meg­­­felelő étkezés vált be. 

Mazsi karcsúsodásában talán az a legizgalmasabb, hogy nem került súlyos százezrekbe, az énekesnő a tiszta fogyás híve.

– Csak én. Se személyi edző, se bogyók, se táplálékkiegészítők. Nem kell sok pénzt beletolni, hogy le­fogyj. A vércsoport szerinti diétát egy di­e­tetikus ja­vasolta. Mindent el­­ol­vastam az in­terneten, YouTube-vi­deókat néztem. A saját testemen tapasztaltam ki, mi jó nekem. Egy év alatt lement harminc kiló, azóta formálom a testemet.

A legnagyobb ve­szélyt Mazsira édesanyja főztje jelentette, mert az isteni. 

– Nem kell éhezni, sportolni kell, egészségesen enni, és akkor lehet huncutkodni is – nevet. –  Két éve kezdtem, ak­kor lettem harmincéves, amit nehezen viseltem. A hiúság mellett az is számított, hogy figyeljek az egészségemre, ezért akkor a cigit is letettem. A fogyás rengeteg változást hozott az életemben. Más az életérzésem, a kiállásom, sokkal jobb a kondim, kitartó lettem, és észrevesznek a férfiak.

Így fogyott az énekesnő

Kenyeret és cukrot egyáltalán nem fogyaszt Samu Kriszta.

Reggeli: Zabkása gyümölccsel vagy tojás- vagy tonhalkrém extrudált kenyérrel.

Ebéd: Sült csirke, pulyka vagy hal sok zöldséggel, mert attól szebb lesz a bőr is.

Uzsonna: pulykamellsonka magábanvagy gyümölcs.

Vacsora: Csirkemell vagy pulyka, de akkor már csak nagyon kicsi zöldséggel.

Google News Borsonline
A legfrissebb hírekért kövess minket a Bors Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.