Éjszaka közepén agyal a fókuszos Gönczi

Kellemetlen, ha az ember nem tud reggelig pihenni. A hírességek közül eddig Demcsák Zsuzsáról, Debreczeni Zitáról és Dukai Regináról is ismert volt, hogy nem mindig alszanak eleget. Azt azonban kevesen tudták, hogy mindez Gönczi Gáborral is sokszor megtörténik.

– Gyorsan elalszom, de az éjszaka közepén felébredek. Ilyenkor elkezdek gondolkodni, összerakni a másnapot, és nagyon kreatív leszek. Javaslom az embereknek, ha ilyen tudati állapotba kerülnek, azt fordítsák valamilyen hasznos tevékenységre. Én például egy ilyen éjszakai „kaland” során találtam ki két éve, hogyan ünnepeljük meg a Smile zenekar húszéves évfordulóját a Syma csarnokban. Másnap már tudtam, hogy kit hívunk meg és a buli minden részletét is – mesélte a Fókusz műsorvezetője, aki saját bevallása szerint nem zavarja párját, Tatár Csillát bagolykodásával.

Smile-buli – egy-egy koncert után Gönczi úgy érzi, felborul a biológiai rendszere (Fotó: Móricz István)

– Teljesen csendben vagyok ilyenkor. Különben hiába próbáltam gyógynövényes kapszulákat vagy a forrótej-ivást, semmi sem hatott. Azt gyanítom, hogy a zenész életmód csak rátesz minderre, hiszen ilyenkor az ember biológiai rendszere felborul, és egy szombati koncertet kábé keddre pislogom ki magamból teljesen – tette hozzá Gönczi, aki maga sem tudja, néha hogyan tud ébren maradni délutánig.

Stressz is lehet az ok

A szakértő szerint javíthat az álmatlanságon egy vizsgálat: – Fiatalkorúaknál a stresszes, túlterhelt életmód okozhatja, ha az illető az éjszaka közepén felébred és nehezen alszik vissza. Mindenképpen érdemes lenne egy alvásdiagnosztikai központban kivizsgáltatnia magát, és ennek alapján megfelelő gyógymódot, kezelést is kaphat a problémára – mondta lapunknak dr. Kertai Aurél háziorvos.