Túrával dolgozza le a kilókat Falusi Mariann

Mint minden év elején, úgy idén is hosszabb távol-keleti útra indult Falusi Mariann.

Az énekesnő szinte mindig egy gyermekkori barátnőjével veszi vállára a világot, a hátizsákos túrák alkalmával pedig úgy élnek, ahogy az adott ország lakosai: vonattal, lovaskocsival, vagy riksával utaznak, és természetesen azt eszik, amit a helyiek, legyen az jakhús, vagy éppen a trópusi erdők növényeinek a gumója.

Szállodák helyett Ma­riann már sokszor aludt sátorban, és az is előfordult már, hogy barátnőjével tömegszálláson hajtották nyugovóra a fejüket.

A Pa-Dö-Dő énekesnője egyébként most kerekebbnek tűnik, mint tavaly, amikor egy kampány keretében 125 kilóról fogyni kezdett, ám azt mondja, hogy a túrákról lelkileg és testileg megújulva, mindig soványabban tér vissza, mint ahogy elment. 

– Tavaly rengeteget dolgoztam, koncertről koncertre szaladgáltam, és rendszertelenül ettem. Nem csoda, hogy megint meghíztam. 

Mariann egyébként állítja, hogy igazi stres­sz­evő.

– Ha sietek, eszem, ha izgulok, nassolok. Tudom, hogy nem egészséges, mégsem bírom megállni. Januárban általában olyan kövér vagyok, mint soha máskor az év során. Még jó, hogy ilyenkor beiktatom a szokásos túrámat, anélkül talán nem is lennék képes szembeszállni az előttem lévő kihívásokkal.

A Bors megkérdezett egy dietetikust, hogy mit gondol a stresszevésről.

– Motiváció és borzasztó nagy akaraterő kell ahhoz, hogy az ember életmódot váltson – nyilatkozta lapunknak Dánielné Rózsa Ágnes.

– Ha fogyni akarunk, ajánlott mindenképpen szakemberhez fordulni. Be kell látni, hogy a diéta nem egyszeri tanács, hanem több alkalmas terá­pia, és hatékonyabb, ha beszámolási kötelezettség is társul hozzá. Sajnos az emberek többsége könnyen elgyengül, ha a súlyvesztés időszaká­-ban akadályba ütközik. Stresszevés sajnos létezik, a legjobb lenne, ha már az iskolában megtanulnánk másképpen oldani a feszültséget.