Ne adj a babának minden nyekkenésre cicit!

• Jegyezd meg: a baba nem tehet róla. Sok-sok türelem! Ne haragudj rá, ha csak sír alvás helyett. Vedd nyugodtan magad mellé az ágyadba, bújjatok össze.
• Hordozz! Sok-sok óra sírva altatást elkerülhettünk volna az első gyermekünkkel, ha erre korábban rájövök.
• Aludjatok együtt.
• Ne görcsölj, majd megtanul aludni, addig is aludjatok együtt.
• Tejcsis textilpelus, anya illata és levegő.
• Olvass neki mesét, miközben mellé bújsz. Ha sír, hát vedd fel, nem heccből sír, lehet, hogy csak anya vagy éppen apa ölelő karja kell kicsit. Énekelj neki valami szépet, miközben a karodban tartod szépen csendesen... Türelem kell nagyon sok, és ne érezze rajtad, hogy fáradt vagy, kimerült, frusztrált, mert megérzi, és még inkább sírni fog, hiába tartod karjaidban.
• Fektesd magad mellé, és boldogan alhattok. Ha sírdogál, a hasadra fekteted. Három gyermekkel, két ikerlánnyal egy nagyfiúval sose volt gondom az alvással. És 3-4 évesen mindenki boldogan költözött saját ágyba.
• Kapcsold ki a tévét!
• Hagyd, hogy egyedül aludjon el. Mert amúgy megy nekik az is.
• Sikerül, ahogy sikerül. A lényeg, hogy aludjon. Nyugi, nem fog 18 évesen is a melleden vagy ringatva, popót rázogatva a hátadra kötve, stb. aludni.
• Vedd meg, az „Aludj jól, gyermekem” című könyvet, és tartsd is be az ott ajánlott módszert!
• Biztosíts a picinek nyugalmat, csöndet, sötétséget elalvás előtt, hogy ki tudjon kapcsolni.
• Egyszer úgyis elalszik.
• Mindig legyen valami alapzaj, rádió ilyesmi.
• Kitartás! Egyszer mind átalussza az éjszakákat!
• Napi rutinnal teljenek a napok, kütyük nélkül. Este is megszokott napirend. Nyugalom, csend, kevés fény, összebújva mese.
• Ne szoktasd a ringatáshoz!
• Következetesség! Ami az első néhány hónapban kialakul, az marad évekig.
• Ne adj neki éjszaka minden nyekkenésre cicit.
• Ahogy elalszik, azonnal feküdj le te is, mindegy, hány óra, mekkora kupi van, aludj! Vagy legalább pihenj.
• Ne hallgass senkire a gyereken kívül, mert iszonyú stresszes lesz az altatás. Altasd úgy, ahogy nektek kényelmes, ha ez simi, hordozás, ringatás, mese, összebújás vagy egyedül alvás, akkor csináld úgy.

Neked mi vált be a baba altatásával kapcsolatban? Együtt alvás? Külön alvás? Séta a levegőn? Szoptatás? Te hogy csináltad és hogy vészelted át a nemalvós időszakokat?

Tünde