Terhesen is lehetsz bombázó!

A közelmúltban végigkísértem barátnőm terhességeit, tanácsokkal láttam el, és ennek eredményeképp gyönyörű és fitt kismama volt (és csodálatos anyuka lett). Neki volt segítsége, aki mellette állt, akinek volt tapasztalata abban, hogyan lehet egészségesen élni terhesség alatt, hogyan lehet kezelni a habzsolási vágyat, és hogyan lehet nem elhízva szülni menni. Sok kismama terhesség alatt el van vágva a külvilágtól, nem tud, vagy nem mer edzőterembe menni, vagy csak nem szívesen mutatja, hogy terhesen edz, mert megszólják érte, hogy az alakja miatt aggódik. Majd a kevés inger miatt otthon ül, már a motivációját is elveszti, hogy tornázzon, halálra eszi magát és ellustul. Várja, hogy a baba megszülessen, hogy végre újra teljes életet élhessen, és reméli, hogy a baba visszaadja a boldogságot, amit elveszített a külső környezet hiánya miatt. Sokszor nem merjük ezt bevallani, ugye? Mostantól nem kell, hogy így legyen. Mostantól lesz, aki segít nektek. Egészségesen élni, nem éhezni, minden vitamint megadni a babának. Lesz, aki az alakotokról gondoskodik, és nem lesztek elzárva a külvilágtól. Mától nem kell szakácskönyveket bújnotok, egészséges nasit kutatnotok. Segítek nektek. Miért? Mert minden kismama szíve joga, hogy jó alakú, egészséges(!) anyuka lehessen, és büszkén, emelt fővel vonuljon kismamaruhában az utcán. És nemcsak az alakja miatt! Hanem mert a mozgás örömet jelent, a mozgás endorfint termel.