Így növelhetjük kreativitásunkat

A nemrégiben megjelent tanulmány szerint a mozgás szabadsága pozitívan hat a kreativitáshoz köthető gondolati rugalmasságra. A tanulmányból kiderül az is, hogy a hatás kiváltásához nem szükséges maratont futnunk, csupán elég megélni az önvezérelt mozgás szabadságának élményét (akár egy székben ücsörögve) ahhoz, hogy kreativitásunkat serkentsük.

A kutatók kiemelik, hogy ha a mozgásunk korlátok közé van szorítva az akadályozza a gondolatok szárnyalását és hasonló beszűkítő hatással van gondolatainkra a mobiltelefonok használata a kis képernyőre szegezett fokozott figyelem miatt.

Fotó: pixabay.com