Rekedtség ellen ezeket ajánlja a szakember

PUBLIKÁLÁS: 2021. február 09. 15:25

A hangképzés zavaraival foglalkozó szakember a házi praktikákon túl az elhúzódó, nem légúti betegség következtében jelentkező rekedtség kezeléséhez is adott tanácsokat.

Napi doktor

A szerző cikkei

A hangképzés zavaraival foglalkozó szakember a házi praktikákon túl az elhúzódó, nem légúti betegség következtében jelentkező rekedtség kezeléséhez is adott tanácsokat.

Dr. Holpert Valéria fül-orr-gégész, foniáter, a Fül-orr-gége Központ orvosa elmondta, mit javasol rekedtség ellen.

Rekedtség – foglalkozási ártalom?

Sportrendezvények, koncertek után másnap gyakran rekedt hanggal ébredtünk, ez az állapot azonban gyakran már másnapra teljes mértékben rendeződött. Ha azonban a hang túlerőltetése tartósan fennáll, elhúzódó rekedtség jelentkezik. Dr. Holpert Valéria elmondta, hogy ez elsősorban azokban a foglalkozási körökben fordul elő, ahol jellemzően sokat használják a hangjukat.

Rekedtség gyakori tanárok, előadók, énekesek körében

Foto:123rf.com

Előadóművészek, színészek, énekesek, ügyfélszolgálaton, call centerben dolgozók és tanárok is túlerőltethetik a hangszálaikat, ha nem megfelelő a hangképzésük. Ezt a tartósrekedtségmellett arról is fel lehet ismerni, hogy a nap folyamán a hangunk egyre erőtlenebbé válik, délutánra egyre hangosabban próbálunk beszélni, hogy a normál hangerősséget fenntartsuk, a hangunk mégis inkább fátyolos,torokfájás, kaparó érzés is jelentkezhet. Ilyen probléma esetén, a rekedtség ellen beszéd- és hangterápiára van szükség ahhoz, hogy a hangunkat megfelelően használjuk és így megelőzzük a panaszokat.

Rekedtség ellen – az alapbetegség kezelése

A rekedtség az esetek többségében légúti fertőzések tüneteként jelentkezik és a lezajlását követően még hosszabb ideig is megmaradhat. Ilyen esetben a rekedtség ellen, atorokfájás ellenmár bevált praktikák – méz, gyömbér, folyadék fogyasztás, sós vizes öblögetés és a hang kímélése, hang és gégediéta - segíthetnek.

A pajzsmirigy megnagyobbodás a szerv alul-és túlműködésével is járhat, és gyakran rekedtséget is okoz.

A golyva jele lehet a gombócérzés és a rekedtség

Az elhúzódó rekedtség hátterébenrefluxés pajzsmirigybetegség is állhat. Reflux során a savas gyomortartalom a nyelőcsőbe visszaáramlik és eljuthat egészen a garatig is. Emiatt torokfájás és rekedtség is jelentkezhet. Rekedtség ellen ilyen esetben atúlzott gyomorsavképződéstkell kezelni, gasztroenterológus bevonásával.

A pajzsmirigy növekvő mérete miatt nyomást gyakorolhat a gégére, légcsőre és a hangszalagot mozgató idegekre is. A területen nyomásérzés, nyelési nehézségek ésgombócérzésis jelentkezhet. Hang problémák pajzsmirigy műtétet követően is felléphetnek, ilyen esetben is szükség lehet foniáter bevonására a felépüléshez. Sőt már a műtét előtt is hasznos a szakembert felkeresni, megfigyelni a hangszalagok működését.

Rossz szokások a rekedtség hátterében

Rekedtséget kezeléséhez életmódbeli változtatásra is szükség lehet.

Az elhúzódó rekedtség kivizsgálása során az is előfordulhat, hogy a háttérben semmilyen szervi elváltozást nem lehet kimutatni. Ilyen esetben van különös jelentősége az alapos kikérdezésnek, a vizsgálat előtti részletes beszélgetésnek. Ennek során ugyanis kiderül, ha a páciens dohányzik – akár aktív, akár passzív módon – ha szennyezett levegőjű környezetben rendszeresen és sokat tartózkodik, vagy csípős ételeket, alkoholt, szénsavas üdítőket nagyobb mennyiségben és rendszeresen fogyaszt. Ezek ugyanis egyaránt hozzájárulhatnak a tartós rekedtség kialakulásához. A rekedtség ellen ilyen esetben ezeken a szokásokon szükséges változtatni.

A beszélgetés alatt az is feltűnő, ha a páciens ideges, stresszes, az izmai feszesek, helytelen a légzés vezetése. Ilyenkor a hangszalagok izmai is megfeszülnek, túlerőltetés, tartós rekedtség is jelentkezhet. Ilyen esetben abeszéd- és hangterápiamellett érdemes megküzdési stratégiákat, relaxációs technikákat elsajátítani a stressz leküzdésére.

Ezért fontos orvoshoz fordulni

Afoniátriai vizsgálat segítségével a hangszalagok állapotát tudjuk feltérképezni, így minden szervi elváltozást fel tudunk fedezni, ami a tartós rekedtség megjelenésében közrejátszhat – magyarázza dr. Holpert Valéria. Rekedtség ellen a kivizsgálás nemcsak azért fontos, mert egy igen kellemetlen, az életminőséget is befolyásoló problémáról van szó, hanem az egyéb, esetleg fennálló betegségek mielőbbi felismerése és kezelése miatt is. Az elhúzódó rekedtség utalhat akár a gége daganatos elváltozására is, mely korai stádiumban felismerve akár véglegesen gyógyítható.

Két hétnél tovább fennálló rekedtség esetén már elhúzódó panaszról, beszélünk, ilyen esetben már javasolt orvoshoz fordulni. A szakember felkeresését semmiképp sem szabad halogatni, ha egyéb tünetek – fájdalom, a hang megváltozása, köhögés - is jelentkeznek.