Lássuk! Ezeknek az országoknak a lakói a legegészségesebbek a világon

Egészségügyi Világszervezet
PUBLIKÁLÁS: 2023. november 03. 13:33
Kezdjük azzal, hogy 2021-ben és tavaly is több fórumon Spanyolországot kiáltották ki a világ legegészségesebb országának. Az első helyezettnek járó sikert az omega-3 zsírsavakban, fehérjékben gazdag mediterrán étrend, a társasági étkezési idők, illetve a gyaloglás, mint népszerű közlekedési mód hozta meg. Idén egy friss tanulmány érdekes módon teljesen más sorrendet állított fel, oly módon, hogy a spanyolok be sem kerültek az első 10 helyezett közé. 
A jó kedélyállapot hozzájárul az egészség megőrzéséhez - a fotó illusztráció Forrás: Shutterstock/George Rudy

Ez nem jelenti azt, hogy a spanyolok az egészség területén lejtmenetet vettek volna, csak éppen más szempontokat vettek figelembe a sorrend kialakításánál. Idén a CEOWORLD magazin különböző intézmények, köztük az Egészségügyi Világszervezet adatai alapján állította össze a világ legegészségesebb országainak listáját. Nézzük tehát, szerintük mely országok lettek idén a legjobbak, ahol az egészséget kulcsfontosságúnak tartják!

A legegészségesebb országok első tíz helyezettjét vizsgálva Norvégiát a tizedik helyen találjuk, és ez nem lep meg minket. A lélegzetelállító tájairól és a boldogság kultúrájáról ismert skandináv ország a világ legboldogabb nemzetei közé tartozik, tiszta vizeivel, dús levegőjével, ahol igen magas a várható élettartam.

Via Ferrata-Hornelen - a norvégok imádnak a szabadban lenni Forrás: Facebook/Hornelen Via Ferrata

Utána, 9. helyen Monaco jutott fel a dobogóra. Ebben az apró államban a legmagasabb a várható élettartam a világon. A 8. helyezett Ausztrália, ahol a szabadtéri tevékenységek és lassú életforma minden lakót boldoggá tesz.

A lista 7. helyén Új-Zélandot találjuk. Itt is mindenekelőtt a számos szabadtéri tevékenység teszi boldoggá és egészségessé az embereket, amelyet turistaként és állampolgárként is élveznek.

A világ 6. legegészségesebb országa lett Tajvan, amely különösen odafigyel a "mantra mens sana in corpore sanora", azaz az ép testben ép lélek filozófiára. Ezt követően, 5. helyen Finnország következik, ahol fontos tényezőként tekintenek a mentális egészségre, és ennek következtében a fizikai jólétre.

A kesztyű kötelező elem ebben a finnországi, hóból és jégből készült étteremben Forrás: Facebook

Nagyon közel van a dobogóhoz, és csak éppen lecsúszott róla Hongkong, amely a 4. helyen áll a rangsorban. Ebben az esetben Kína autonóm területének lakói hosszú élettartamuknak köszönhetően értek erre az előkelő helyre.

Jöjjenek a legjobbak!

A dobogó 3. helyét Szingapúr szerezte meg, miután a világ egyik legjobb egészségügyi rendszerével büszkélkedhet. A második Izland lett, mert erőteljesen támogatja a szabadtéri tevékenységeket és a kiegyensúlyozott táplálkozást részesíti előnyben, ráadásul kiváló alapanyagokból.

A legjobb dolog, ha társaságban, azaz családi- és baráti körben étkezünk Forrás: Shutterstock/Djile

Az első helyet pedig Olaszország hódította meg a várható magas élettartamának köszönhetően, amit a tésztáknak, zöldségeknek, extra szűz olívaolajnak és a mediterrán diétának tulajdonítanak.

(Forrás: siviaggia.it, borítófotó: Sam/Pixabay - illuszráció)

Google News Borsonline
A legfrissebb hírekért kövess minket a Bors Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.