Vélemény: Recept

Nemrég ünnepeltük barátnőm hatvanadik születésnapját. A pincér kicsit zavarban volt, ki is az ünnepelt, mert a barátnőm még reggel ébredés után, smink nélkül is nyugodtan kiadhatná magát a saját lányának. Pedig plasztikai sebész kése sosem érintette, nem gyötörte magát fogyókúrákkal, nem járt fiatalító kezelésekre, és nem használ méregdrága kozmetikumokat. Ja, és konditerembe sem jár.

Hogy mi a titka? Szerintem nem a makrobiotikus táplálkozás, nem is a jóga vagy a genetika. Megfigyeltem, hogy azok az emberek, akik jók másokhoz, és jóban vannak önmagukkal is, lassabban öregszenek.

Persze ezzel nem azt akarom mondani, hogy Győzike gonosz. Neki inkább az a baja, hogy saját magával sincs se tisztában, se békében. Ez magyarázhatja, hogy 39 évesen 54 éves. Vannak különböző állapotfelmérő módszerek, amikkel megmondják, hány éves valójában a szervezetünk. De olyan műszer nincs, ami elárulná, hány éves a lelkünk. Van, akinek a hetvenéves testében szorongó kisgyermek lakik, és van, aki 14 évesen egy öregember bölcsességével rendelkezik. Ezért is bántó, ha elítélően szólnak egy emberpárról a köztük lévő korkülönbség miatt. Kívülálló azt nem láthatja, valójában hány évesek.

Volt alkalmam a múltkor beszélgetni egy orvossal, aki azzal foglalkozik, hogyan lassítható az öregedés. Azt mondta: minden arra vezethető vissza, hogyan vannak ellátva a sejtek, szövetek és az agy oxigénnel. Minden, ami az oxigénellátottságot növeli, így például a mozgás, a jó légzés, fiatalon tart. A stressz viszont rontja az oxigénfelhasználást. Aki rosszban van magával és a világgal, állandó stresszben él. A mosoly, a szeretet viszont oldja a feszültséget.

Íme, a fiatalság egyszerű receptje. Ajánlom Győzinek is szike és a súlyok helyett.

(Cikkünket itt olvashatja)