Ezért ne ülj keresztbe tett lábakkal a repülőn, különben kórházba is kerülhetsz

Ne ülj keresztbe tett lábbal a repülőn!

Dr. Neena Chandrasekaran, tüdőgyógyász és intenzív terápiás szakorvos egy TikTok-videóban magyarázta el, miért nem ajánlott így ülni repülés közben. A repülőgépek kabinjában uralkodó alacsonyabb légnyomás gyulladásos állapotot idézhet elő a szervezetben, amely növeli a vérrögképződés kockázatát – különösen a lábakban.

Az Amerikai Hematológiai Társaság is megerősíti, hogy a hosszú ideig tartó mozdulatlanság, a szűkös lábtér és a keresztbe tett lábak fokozhatják a mélyvénás trombózis (DVT) kialakulásának esélyét. Dr. Neena szerint, ha a lábakat keresztbe tesszük, az erek összenyomódnak, ami elősegíti a vér pangását, ezzel növelve a vérrögök kialakulásának esélyét.

Milyen veszélyeket rejt a DVT?

A mélyvénás trombózis gyakran magától elmúlik, de súlyosabb esetekben fájdalmat, duzzanatot okozhat az érintett területen.

Hogyan előzheted meg a vérrögképződést repülés közben?

A szakember néhány egyszerű módszert javasol a trombózis elkerülésére:

• Mozogj rendszeresen – időnként állj fel, sétálj egy kicsit a folyosón, vagy legalább tornáztasd meg a lábaidat az ülésben.
• Viselj kompressziós zoknit – ezek a speciális harisnyák segítik a vérkeringést és csökkentik a vérrögök kialakulásának esélyét.
• Igyál sokat – a megfelelő folyadékbevitel csökkenti a vér besűrűsödését és javítja a keringést.
• Ne tedd keresztbe a lábaidat – próbálj inkább lazán, kényelmesen ülni, hogy a véráramlás akadálytalan maradjon.

Forrás: Unilad