Ezért ne ülj keresztbe tett lábakkal a repülőn, különben kórházba is kerülhetsz

utazás
PUBLIKÁLÁS: 2025. március 03. 11:27
Ha repülőn utazol, valószínűleg te is el szoktál kényelmesedni, és – mint sokan mások – hátradőlni, keresztbe tett lábakkal ülni. Egy orvos azonban arra figyelmeztet, hogy ez a megszokott testhelyzet súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet.
Ezért ne tedd keresztbe a lábad a repülőgépen! - illusztráció Forrás: shutterstock

Ne ülj keresztbe tett lábbal a repülőn!

Dr. Neena Chandrasekaran, tüdőgyógyász és intenzív terápiás szakorvos egy TikTok-videóban magyarázta el, miért nem ajánlott így ülni repülés közben. A repülőgépek kabinjában uralkodó alacsonyabb légnyomás gyulladásos állapotot idézhet elő a szervezetben, amely növeli a vérrögképződés kockázatát – különösen a lábakban.

Az Amerikai Hematológiai Társaság is megerősíti, hogy a hosszú ideig tartó mozdulatlanság, a szűkös lábtér és a keresztbe tett lábak fokozhatják a mélyvénás trombózis (DVT) kialakulásának esélyét. Dr. Neena szerint, ha a lábakat keresztbe tesszük, az erek összenyomódnak, ami elősegíti a vér pangását, ezzel növelve a vérrögök kialakulásának esélyét.

Milyen veszélyeket rejt a DVT?

A mélyvénás trombózis gyakran magától elmúlik, de súlyosabb esetekben fájdalmat, duzzanatot okozhat az érintett területen.

A legnagyobb kockázatot az jelenti, ha a vérrög leszakad, és eljut a tüdőbe, ahol életveszélyes tüdőembóliát (PE) okozhat.

Hogyan előzheted meg a vérrögképződést repülés közben?

A szakember néhány egyszerű módszert javasol a trombózis elkerülésére:

  • Mozogj rendszeresen – időnként állj fel, sétálj egy kicsit a folyosón, vagy legalább tornáztasd meg a lábaidat az ülésben.
  • Viselj kompressziós zoknit – ezek a speciális harisnyák segítik a vérkeringést és csökkentik a vérrögök kialakulásának esélyét.
  • Igyál sokat – a megfelelő folyadékbevitel csökkenti a vér besűrűsödését és javítja a keringést.
  • Ne tedd keresztbe a lábaidat – próbálj inkább lazán, kényelmesen ülni, hogy a véráramlás akadálytalan maradjon.

Forrás: Unilad

@neenziemd Things they don’t tell you pt 332 Flying tips prevent blood clots #travel#traveltiktok#flights#fly♬ original sound - Neenz

Google News Borsonline
A legfrissebb hírekért kövess minket a Bors Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.