Felejtsd el a méregdrága fagylaltot és a ventilátort: ez a TikTok-trükk azonnal lehűti a tested belülről

Itt állíthatja be, hogy a Google keresőben elsők között legyen a Bors szőlő
PUBLIKÁLÁS: 2026. július 18. 12:00
A nyári hőségben mindenki a leghatékonyabb hűsítő praktikákat keresi. Egy vírusosan terjedő TikTok-trükk szerint a fagyasztott szőlő nemcsak frissítő nassolnivaló, hanem segíthet belülről lehűteni a szervezetet is.

Miközben ismét emelkedik a hőmérséklet, és európaiak milliói keresik a hőség enyhítésének módjait, Zahna Eklund, a Senior Social News vezető riportere kipróbált egy vírusosan terjedő gyümölcsös TikTok-trükköt, amelyet sokan „igazi áttörésnek” neveznek.

Felejtsd el a méregdrága fagylaltot és a ventilátort: ez a TikTok-trükk azonnal lehűti a tested belülről
Felejtsd el a méregdrága fagylaltot és a ventilátort: ez a TikTok-trükk azonnal lehűti a tested belülről  Fotó: Photoongraphy /   shutterstock

Felejtsd el a méregdrága fagylaltot és a ventilátort: ez a TikTok-trükk azonnal lehűti a tested belülről 

Kipróbáltam a vírusosan terjedő gyümölcsös trükköt, amely segít lehűlni a nyári hőségben – tényleg működik

– kezdte beszámolóját. 

Lehet, hogy egy hétköznapi gyümölcs a kulcs a hőhullám átvészeléséhez és a test lehűtéséhez. Az Egyesült Királyságban például ezen a héten ismét jelentősen megemelkedik a hőmérséklet, az ország számos részén a nappali csúcshőmérséklet eléri vagy meg is haladja a 30 Celsius-fokot, ezért sokan keresik a felfrissülés lehetőségeit.

Az üzletek polcairól rendszeresen elfogynak a ventilátorok és a hordozható klímaberendezések, miközben a közösségi médiában egymás után terjednek a különféle „hőségtrükkök”. Ezek között szerepel például a melegvizes palack fagyasztóba helyezése vagy egy házilag készített légkondicionáló összeállítása egy tál jég és egy asztali ventilátor segítségével. A riporter nemrég azonban rábukkant egy kevésbé ismert módszerre, amelyet mindenképpen ki akart próbálni.

Késő esti TikTok-görgetéseim közben belefutottam egy videóba, amely szerint a szőlőt érdemes a fagyasztóba tenni, mert segít lehűteni a szervezetet a forró napokon. És nem, nem úgy kell használni, mint egy zacskó fagyasztott borsót egy bedagadt térdre – egyszerűen meg kell enni a még fagyos szemeket, hogy belülről hűtsék le a testet. Mivel éppen fogyókúrázom, és ebben a hőségben folyamatosan az a kísértés, hogy csak fagylaltot egyek, a fagyasztott szőlő remek ötletnek tűnt – ha másra nem is, legalább egy gyors, egészséges nassolnivalónak. De vajon tényleg működik ez a trükk?

– fogalmazott.

Lehet szőlőt fagyasztani?

A szőlő lefagyasztása rendkívül egyszerű. Nincs más dolgunk, mint betenni egy dobozban vagy zacskóban betenni a fagyasztóba, majd néhány órát várni, amíg a hideg elvégzi a dolgát. 

A szőlőt ki is veheted a dobozból, és egy tálcára szétterítve fagyaszthatod le, így biztosan nem ragadnak össze a szemek. Ha külön lefagyasztod őket, a megfagyott szemeket később átteheted egy fagyasztásra alkalmas zacskóba a könnyebb tárolás érdekében. A fagyasztóban háromtól akár tizenkét hónapig is elállnak, és sokféleképpen felhasználhatók: turmixokba keverhetők, jégkocka helyett italokba tehetők – így például nem hígítják fel a bort –, vagy egyszerűen önmagukban is elfogyaszthatók.

Valóban lehűtenek a fagyasztott szőlőszemek?

A riporter saját tapasztalatai alapján elmondta, hogy a fagyasztott szőlő valóban segít lehűteni a szervezetet. Hasonlóan ahhoz, mint amikor fagylaltot eszünk vagy egy pohár hideg vizet iszunk, a fagyasztott szőlő belülről hűti a testet a hőátadás és a vérkeringés révén.

Amikor valami hideget eszünk vagy iszunk, a test hője közvetlenül átadódik az elfogyasztott ételével vagy italéval, így a szervezet hőt veszít. Emellett a hideg ételek, italok vagy a vékony bőrfelületekre helyezett hideg tárgyak gyorsan lehűtik az ott áramló vért, amely visszatér a test középpontjába, ezáltal hozzájárul a teljes testhőmérséklet csökkentéséhez.

Nálam a fagyasztott szőlő többször is segített gyorsan lehűteni a szervezetemet a nap folyamán – például reggel, amikor egy fülledt éjszaka után bágyadtnak éreztem magam, illetve délután, amikor a legerősebben tűzött a nap

– mondta. 

Hogyan érdemes fogyasztani a fagyasztott szőlőt?

Ajánlott néhány percet várni, miután kivettük a szőlőt a fagyasztóból, hogy kissé felengedjen. Ha a szemek 24 órát töltöttek a fagyasztóban, nagyon kemények és rendkívül hidegek lesznek, ami érzékeny fogak esetén kellemetlen vagy fájdalmas lehet.

Miután egy kicsit felengedtek, az állaguk a jégkására vagy a szorbetre emlékeztet, így finomak, és kisebb az esélye annak, hogy a hidegtől fejfájást kapj. Arra azonban ügyeljünk, hogy ne hagyd őket teljesen kiolvadni, mert elveszíthetik az állagukat, és túlságosan pépessé válhatnak.

Ehhez a trükkhöz bármilyen színű szőlő használható, én azonban a zöld szőlőt részesítem előnyben. Bár frissen inkább a piros szőlőt szeretem, fagyasztás után annak szinte teljesen eltűnt az íze, míg a zöld szőlő megőrizte enyhén savanykás aromáját 

– idézi a Mirror a riportert. 

@zjeklund Frozen grapes are a complete game changer in this heat!! #lifehack #heatwave #ukweather #food ♬ Energetic - FASSounds
Google News Borsonline
A legfrissebb hírekért kövess minket a Bors Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.