Tarot és trauma – így segítenek a kártyák a gyógyulásban

A Tarot lapjai archetípusokat jelenítenek meg – kollektív emberi mintákat, melyek évszázadok óta jelen vannak a tudatunkban. Amikor kihúzunk egy lapot, az nem a jövőt mutatja meg, hanem a jelenlegi pszichés állapotunkat. A trauma feldolgozásában ez hatalmas segítség lehet: a kártya „kimondja” helyettünk a kimondhatatlant, és képet ad arról, hol tartunk a gyógyulási folyamatban. 

A Tarot, mint belső tükör

A terápiás Tarot nem az olyan klasszikus jövőt érintő kérdésekről szól, mint hogy a kiszemeltünk szeretni fog-e minket, hanem inkább olyan kérdések hangzanak el, mint:

• Mi akadályoz abban, hogy elengedjem a múltat? 
• Mit üzen a belső gyermekem? 
• Hol tartok a gyászfeldolgozásban?

Ezekre a kérdésekre nem mágikus válaszokat kapunk, hanem szimbólumokon keresztül kapcsolódunk a tudatalattinkhoz. A kártyák így az intuíció és az önreflexió kapui lehetnek. 

Pszichológusok és művészetterapeuták is használják

Bár a Tarot nem helyettesíti a pszichoterápiát, egyre több segítő szakember alkalmazza kiegészítő eszközként. A képi világ és a lapok történetmesélő jellege megnyitja azokat is, akiknek nehézséget okoz az érzéseikről beszélni. Bizonyos iskolákban – például a jungi analízisben – a szimbólumokkal való munka teljesen természetes része a terápiának.

Hogyan kezdj bele, ha szeretnéd kipróbálni a Tarotot önismereti célból

• Keress egy olyan tarot-olvasót, aki terápiás szemlélettel dolgozik.
• Használj tarot-naplót – jegyezd fel, mit húztál és mit érzel a lappal kapcsolatban.
• Ne jósolni akarj, hanem önmagadról kérdezni, rálátni önmagadra és kapcsolódni magadhoz.
  A Tarot nem csodaszer, de lehet egy finom, érzékeny és intuitív eszköz a gyógyuláshoz. A traumák feldolgozása sokféle módon történhet, de néha egyetlen kép, egy szimbólum, vagy egy véletlennek tűnő lap többet elmondhat, mint ezer szó.

Ezek is érdekelhetnek: