Edd ezeket az ételeket, és nyárra olyan hosszú hajad lesz, amiről mindig is álmodoztál

Dr. Shireen egy brit háziorvos, aki népszerű Tik-Tok csatornát indított, ahol szívesen válaszol minden egyes hozzáérkező kérdésre, és szakértői tanácsokat ad az egészséges életmód terén. Legújabb videójában a haja került a téma középpontjába, amiről elmesélte, hogy egy hónap alatt sikerült a korábban vékony szálú és lassan növő haját megerősítenie, és meggyorsítania a növekedését. Ehhez mindössze 5 étel fogyasztását kellett beleraknia az étrendjébe.

- kezdte beszámolóját a fiatal doktornő. Dr. Shireen rámutatott, hogy a ferritin egy fehérje fajta a vérben, ami azért felelős, hogy a szervezet mennyi vasat tud raktározni. A vas ugyanis kulcsfontosságú a hemoglobin termelődésében, ami segíti a vörösvértesteknek oxigént szállítani a szervezetben, igen a fejbőrbe és a hajhagymákba is.

 - tette hozzá a szakértő. Dr. Shireen ezért összeszedte, hogy a vastartalmú kiegészítők mellett mivel egészítette ki az étrendjét, hogy egy hónap alatt újra megerősítse a hajhagymáit és a haját.

A doktornő ezeket az ételeket fogyasztotta felváltva reggelire, és csodálatos módon a haja szinte új életre kelt. 

 - zárta sorait Dr. Shireen.