Figyelmeztet az orvos: ez a négy betegség tönkreteheti az ünnepeket

karácsony
PUBLIKÁLÁS: 2024. december 17. 17:00
Erre jó, ha odafigyelsz karácsonykor és újévkor.

Figyelmeztetést adtak ki a közös karácsonyi ünnepekre, amelyek súlyosbíthatnak bizonyos egészségügyi állapotokat, és egy orvos riadót fújt a kockázatok miatt.

nátha betegség zsebkendő
Ezek a betegségek az ünnepek alatt felerősödhetnek / Fotó: Pexels.com (Illusztráció)

Dr. Hana Patel, a Saga Health munkatársa kiemelte, hogy a légzőszervi, keringési, csontrendszeri vagy bőrbetegségekben szenvedő személyek tünetei a tél közepén felerősödhetnek. A szakember megjegyezte, hogy nemcsak az alacsonyabb hőmérséklet és a téli betegségek fokozott terjedése okolható, hanem maguk az ünnepek és szokások, amelyeknek hódolunk, akadályozhatják a gyógyulást, beleértve ebbe a karácsonyi vacsorát és az ünnepek nyugtató hangulatát.

E kihívások kezelése érdekében Dr. Patel összeállított egy sor egyszerű tippet az egészség megőrzésére a téli időszakban. Ezek az ajánlások azonban azt jelenthetik, hogy el kell hagynunk néhány dédelgetett karácsonyi hagyományt, például kerülni kell a túlzásba vitt ünnepi étkezést, és egész szezonban ragaszkodni kell a tápláló étrendhez.

Az orvos azt tanácsolta, hogy az egész téli szezonban, beleértve a karácsonyt is, alapvető fontosságú aktívnak maradni, mivel ez nemcsak a mobilitás és a szív- és érrendszeri egészség szempontjából előnyös, hanem javítja a mentális egészséget is az év egyesek számára stresszes időszakában. Dr. Patel következő tanácsa, hogy gondoskodjunk az elegendő pihenésről, és kerüljük a túlzott traumát, mivel ez legyengítheti az immunrendszerünket.

Figyelmeztetett, hogy a légzőszervi betegségekben, többek között asztmában, COPD-ben és tüdőgyulladásban szenvedőknél a legnagyobb a tünetek súlyosbodásának kockázata, mivel a hidegebb, szárazabb levegő irritálja a légutakat és súlyosbítja a légzési problémákat. Azt javasolta, hogy az ilyen betegségekben szenvedők viseljenek sálat, hogy a légutakba jutó levegő kissé melegebb legyen, és fogyasszanak sok folyadékot a kiszáradás ellen. Utóbbiak a bőrbetegségben szenvedőknek is ajánlottak.

Azoknak, akiknek keringési problémáik vannak, például magas a vérnyomásuk, vagy akiknél fokozott a szívroham vagy a stroke kockázata, azt tanácsolják, hogy az ünnepi időszakban különösen vigyázzanak magukra. Emellett érdemes a legfontosabb gyógyszerekből időben elegendő mennyiséget beszerezni, mivel a patikák az ünnepek alatt zárva tartanak - írja a Mirror.

 

Google News Borsonline
A legfrissebb hírekért kövess minket a Bors Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.