Megszólalt az orvos: fontos dolgokat közölt a fényvédővel kapcsolatban

fényvédő
PUBLIKÁLÁS: 2024. június 23. 14:00
A szakember elárult néhány tanácsot a bőröd védelméért.

Ahogy melegszik az idő, egyre gyakrabban nyúlunk a napkrém után – de az, hogy hogyan és mivel kenjük fel, nagyon nem mindegy.

naptej, fényvédő, védekezés, napozás
Fotó: Unsplash.com

Egy orvos most arra figyelmeztetett, hogy három nagy hibát követünk el, amikor a fényvédő krémet alkalmazzuk, és amelyek súlyos következményekkel járhatnak egészségünkre nézve. Dr. Sarah Tranter a TikTokon beszélt ezekről. Először is rámutatott, hogy az emberek gyakran elhanyagolják a fényvédő használatát egész évben, ami kulcsfontosságú a bőr védelmében.

Vannak, akik nem megfelelő típusú krémet választanak a bőrüknek, ami problémát okozhat. Az orvos ezután hangsúlyozta, hogy sokan nem alkalmaznak elegendő mennyiségű fényvédőt a hatékony fedés biztosítása érdekében. Fontos az is, hogy a nap folyamán többször is alkalmazzuk a megfelelő védelem érdekében. 

A szakember azt is megjegyezte, hogy az emberek gyakran figyelmen kívül hagyják a kulcsfontosságú területeket, amikor fényvédőt használnak. Hangsúlyozta, hogy nem szabad kihagyni az olyan részeket, mint a szemhéj, a fül, a nyak és a kezek.

Az NHS arra figyelmeztet, hogy a leégés növeli a bőrrák kockázatát. Ezért létfontosságú, hogy mindig védd s bőröd. Az NHS azt javasolja, hogy a nap legnaposabb részében, azaz márciustól októberig 11 és 15 óra között maradj az árnyékban. Az orvosok bizonyos óvintézkedések megtételét javasolják a napozás során. 

Az NHS irányelvei szerint ezek a következők:

  • Maradj árnyékban 11 és 15 óra között.
  • A bőr égési sérüléseinek elkerülése.
  • Megfelelő ruházat és napszemüveg viselése.
  • Fokozott odafigyelés a gyerekekkel.
  • Legalább SPF 30-as fényvédő krém alkalmazása.

Bizonyos embereknek azt is tanácsolják, hogy legyenek különösen óvatosak a napon. Ide tartoznak azok, akik bőrbetegségben szenvednek, vagy akinek a családjában előfordult már bőrrák - írja a Mirror.

@drsarahtranter Which of these #sunscreen mistakes are you guilty of?? Let me know👇🏼 #sunscreentips #skincare #skin #aesthetics ♬ original sound - Dr Sarah

 

Google News Borsonline
A legfrissebb hírekért kövess minket a Bors Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.