Honnan tudjuk, hogy a párunk ellenőriz bennünket?

A boldog párkapcsolat egyik legfontosabb alapköve a bizalom, ahol nincsenek titkos jelszavak, rejtett hozzáférések, törölt üzenetek. Ugyanakkor nem mindegy, hogy a kedvesünk támogatni vagy birtokolni akar minket. Mutatjuk, mit tesz egy kontrollmániás személy.

Társadalmilag elszigetel

A kontrollmániás személyek az alapoknál építik fel a bizonytalanságkeltést, a kapcsolatban szinte mindent elkövetnek, hogy eltávolodjunk szeretteinktől, barátainktól, a szabadidőnket pedig kizárólag velük töltsük. Egyetlen cél vezérli őket: az önbizalmunkat aláásni és a világtól elszigetelni.

Mindent kritizál

A kritika sok esetben bántó tud lenni, amit nem könnyű elfogadni. Általában egyfajta védekező mechanizmus indítja be. A folytonos sértegetés, lejáratás az egyik legelső jele annak, hogy partnerünk nem tekint ránk egyenrangú félként. Becsmérel minden pillanatban, szóvá teszi az öltözékünket, a beszédünket, a főztünket és gyakran megalázó helyzetbe hoz mások előtt.

Bűntudatkeltésben tökéletes

Az ellenőrzés-mániás egyik legfőbb ismertetőjele, hogy remekül képes a környezetét manipulálni, különösen, ha bűntudatkeltésről van szó. Az ilyen személy valójában bizonytalan, ezért gyakran másokra vetíti ki kétségeit, félelmeit, szorongásait. Közben úgy állítja be a dolgokat, mintha mindig mi lennénk a hibásak, és emiatt állandó önvádban éljünk. A kapcsolatban mindent elkövet, hogy bizonytalanná váljunk, aggódjunk, majd persze minden megtegyünk a szerelmünkért.

Nem támogatja a fejlődésünket

Ha kedvesünk bizonytalan a saját képességeiben, és ez még egy erőteljes kontrollmániával is társul, biztosak lehetünk benne, hogy nem akarja a fejlődésünket, előrehaladásunkat. Legyen szó karrierépítésről, továbbtanulásról, a párunk retteg attól, hogy többet érünk el, mint ő.

Folyton elszámoltat

A kontrollmániás bizonytalansága miatt a napunk minden egyes percével elszámoltat. Nem engedi, hogy saját „énidőnk” legyen, hogy a barátainkkal töltsük a szabadidőnket. Az ilyen kapcsolatban a leuraló fél anyagi függőségben tartja a másikat, hogy az nélküle ne legyen képes boldogulni. 

Az egészségtelen párkapcsolat tünetei:

• Párunk naponta többször is felhív apróságok miatt.
• Feszültté válik, ha néhány órán belül nem ér el minket.
• Rendszeresen belenéz a telefonunkba, híváslistánkba.
• Minden költésünkről, kiadásunkról tudni akar.
• Ellehetetleníti, hogy a barátainkkal találkozzunk.
• Megakadályozza, hogy legyen valódi „énidőnk”.
• Minden szabadidőnket be akarja osztani.
• Nehezen viseli, ha másokkal is jól érezzük magunkat.
• Naponta megnézi a közösségi oldalon végzett tevékenységünket.