Test és lélek

Titkos fegyver a pokoli fejfájás ellen: 5 étel, ami megelőzi a bajt

Bors

2021. július 25. vasárnap 18:00

Gondoltad volna, hogy ilyen egyszerű praktikákkal megszüntethető a fájdalom?

Forrás: Pexels

Nincs is rosszabb, mint amikor érzi az ember az egyre erősödő fájdalmat, és pontosan tudja: közeleg a pokoli fejfájás. Aki rendszeres migréntől szenved, érdemes kipróbálnia egy-két praktikát, egyes ételek ugyanis bizonyítottan segítenek megelőzni a fejfájást.

Lazac

Az omega-3 zsírsavakban gazdag halak rendkívül jó hatással vannak a migréntől szenvedőkre: csökkenti a panaszok előfordulását.

Magvak

Az olajos magvak telis-tele vannak magnéziummal, ami egy nagyon fontos eleme a migrének gyógyításának. Ráadásul finomak is!

Spenót

Az erősen zöldellő levelek kifejezetten jó hatással vannak a migrének leküzdésére. A spenót emellett nagyon jó folsav- és B-vitaminforrás is.

+1 víz

Bizonyára sokak számára ismerős a kérdés, amelyet fejfájás esetén szoktak feltenni. Ez nem más, mint az “ittál te eleget?”. Az a helyzet, hogy a kérdés igenis helytálló, a víz ugyanis bizonyítottan enyhíti a migrénes fejfájások okozta panaszokat. Mindig ügyelj rá, hogy legalább 8-10 pohár vizet fogyasztasz egy nap!
 

Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!

Ez is érdekelhet

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/15194689_auto_resized.jpg
origo.hu

Újabb szexbotrányba keveredett a mobilvécé mögött szexelő rajongó

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/9127_resized.jpg?avcount=1665158107
origo.hu

Újabb szexbotrányba keveredett Azahriah szeretője

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/15195025_auto_resized.jpg
metropol.hu

Vészjelzés, rohamosan terjed az agyevő amőba által okozott fertőzés

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/15194660_auto_resized.jpg
vg.hu

Hős államférfi vagy háborús bűnös? – hetvenéves lett Vlagyimir Putyin

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/15194466_auto_resized.jpg
life.hu

"Madách-ban lehet ez így járja…" - Megyeri Csilla visszaszólt Muri Enikőnek

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/15194742_auto_resized.jpg
magyarnemzet.hu

Kreml: Zelenszkij lényegében világháború kirobbantására szólított fel

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/9129_resized.jpg?avcount=1665158107
ripost.hu

Kínos baki: arcra esett a színpadon a magyar énekes

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/15194106_auto_resized.jpg
mindmegette.hu

Az indián nyár kedvencei: 14 receptötlet, ami bearanyozza a napsütötte őszi hétvégéket

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/9124_resized.jpg?avcount=1665158107
mandiner.hu

Íme a Nestlé Purina zöld válasza a klímaváltozás mezőgazdasági hatásaira és a kilövő nyersanyag- és élelmiszerárakra(x)

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/9118_resized.jpg?avcount=1665158107
vaol.hu

Legyen a kiállítónk! – Október 25-én 9. alkalommal Vas Népe Állásbörze(x)

További cikkek

https://cdn.borsonline.hu/2022/10/Www5uz0KccsUn3jzJ-VGtIpHEEpzKUkDAIx8DmL5r_U/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzgzYWJjZGFiM2FjMTQxOTFiY2Q5N2Y5MzhiZDA1MjU4.jpg
Mennyiség

Eláruljuk, mi történik a testeddel, ha túl sokat szexelsz!

https://cdn.borsonline.hu/2022/09/_eWyAN0RmjBkL5ZCcehvxU_2KnCjO4LFqWa9jQsIMEo/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2IwYTU3MTViN2Y0MDQ3ZDRiNDdhYTMyZWE0ZDQ4Zjc4.jpg
Szex

Felfedjük a titkot, ez a négy csillagjegy a legjobb az ágyban