Azok az emberek, akik bíznak önmagukban, gyorsan megoldják a problémás helyzeteket, és a sérelmeken is gyorsabban túl tudnak lépni, mint kevésbé határozott társaik. Az önképet lépésről lépésre fejleszteni lehet, így akinek gondja akadna ezzel, van lehetősége, hogy javítson rajta. Önnek van elegendő önbizalma?
1. Mire gondol mielőtt elmenne a régen várt állásinterjúra?
A Nyert ügyem van, le fogom nyűgözni őket, nem történhet baj.
B Összeszedetten kell beszélnem, hogy megmutassam, mit tudok.
C Felesleges volt eljönnöm, biztosan találnak nálam jobbat.
2. Telefonon rendelt pizzája helyett egy másikat hoznak. Mit tesz?
A Nem veszem át, szólok, hogy hozzák azt, amit kértem.
B Ha tetszik, megeszem, ha nem, úgy kicseréltetem.
C Megeszem akkor is, ha nem szeretem.
3. Közeledik a születésnapja, amire konkrét kívánsága van, ezért…
A …nem is szól a párjának, mert biztos benne, hogy ő pontosan tudja.
B …szól a párjának, hogy biztosan ezt vegye meg.
C…reménykedik benne, hogy ezt kapja meg.
4. Azt rebesgetik, munkahelyi juttatás van kilátásban.
A Gondolatban már el is költi a várt összeget.
B Érdeklődik, mennyi esélye van megkapni.
C Már most irigykedik arra, aki majd megkapja.
5. Párja nem eszi meg a vacsorát, amit főzött neki. Mit gondol?
A Végre elkezdte a fogyókúrát.
B Valószínűleg már evett valahol.
C Már nem kell neki a főztöm.
Értékelés
Ha a legtöbb válasza A:Ön tele van önbizalommal, talán túl sok is van belőle. Kívülről úgy látszik, kissé nagyképű, ám irigylik is, hogy megszerzi, amit akar. Ha ezt úgy teszi, hogy közben nem gázol át másokon, akkor gyorsan a társaságok kedvence lehet.
Ha a legtöbb válasza B:Egészséges az önértékelése, van elegendő önbizalma, hogy ne hozzák zavarba a váratlan helyzetek vagy a rosszindulatú megjegyzések. Ha hibát ejt, azt elismeri, s nem akarja másra hárítani a felelősséget. Viselkedése magabiztosságot, becsületességet sugároz.
Ha a legtöbb válasza C:Hasznos lenne, ha személyiségfejlesztő tréningbe kezdene vagy legalább olvasna e témában pár könyvet. Ezzel a hozzáállással idegeskedésnek és állandó önmarcangolásnak teszi ki magát, pedig ezt ez energiát a boldogsága megteremtésére is fordíthatná.
