Álmatlanul forgolódnak, kialvatlanul ébrednek, és nappalaik lehangoltan, rosszkedvűen telnek. Magyarországon százezreket, világszerte pedig százmilliókat érint az alvászavar.
Álmodhatunk tudatosan?
Az álmok értelmezésén, megfejtésén túl az emberiség régi vágya, hogy befolyásolni is képes legyen az álmait. Akadnak, akik szerint önszuggesszióval, az elmúlt álmok tudatos beépítésével, elalvás előtti felidézésével ez lehetséges. Ugyanakkor a szándékos álomtevékenység önellentmondás, hiszen az álmok éppen akkor érkeznek, amikor a tudat pihen. Érdekesség azonban, hogy testünk állapota kihat az álmainkra: a legjobb példa erre, hogy amikor éjszaka a hólyag megtelik, akkor gyakran álmodunk arról, hogy vizelni szeretnénk. Ha szerencsénk van, még időben felébredünk.
Az álmok értelmezésén, megfejtésén túl az emberiség régi vágya, hogy befolyásolni is képes legyen az álmait. Akadnak, akik szerint önszuggesszióval, az elmúlt álmok tudatos beépítésével, elalvás előtti felidézésével ez lehetséges. Ugyanakkor a szándékos álomtevékenység önellentmondás, hiszen az álmok éppen akkor érkeznek, amikor a tudat pihen. Érdekesség azonban, hogy testünk állapota kihat az álmainkra: a legjobb példa erre, hogy amikor éjszaka a hólyag megtelik, akkor gyakran álmodunk arról, hogy vizelni szeretnénk. Ha szerencsénk van, még időben felébredünk.
Tünet és kór
(hanna)
Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Feliratkozom 
