Agyunk és emésztőrendszerünk szoros kapcsolatban áll egymással. Korántsem véletlen tehát, hogy stresszre, rossz hírre szinte azonnal gyomortáji görccsel, hasfájással, s más kellemetlen emésztőszervi tünetekkel válaszol szervezetünk.
Idegesen ne üljön asztalhoz!
* Mindig étkezzen rendszeresen, s egyszerre kis adagokat!
* Sose üljön idegesen vagy elvégzendő munkával asztalhoz!
* Szánjon időt arra, hogy rendezhesse lezáratlan gondolatmeneteit, céljait, elvégzendő feladatait, azaz meditáljon, sétáljon a szabadban vagy csak kerékpározzon egy jót!
* Mindig étkezzen rendszeresen, s egyszerre kis adagokat!
* Sose üljön idegesen vagy elvégzendő munkával asztalhoz!
* Szánjon időt arra, hogy rendezhesse lezáratlan gondolatmeneteit, céljait, elvégzendő feladatait, azaz meditáljon, sétáljon a szabadban vagy csak kerékpározzon egy jót!
Bors
Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Feliratkozom 
