Apró trükkükkel megújíthatja fáradt szervezetét

Hulla fáradt egész nap, pedig most jött vissza egy hosszú hétvégéről vagy a nyaralásról? Eszi a nyári gyümölcsöket, mégis állandóan kimerültnek érzi magát? Az elcsigázott szervezet nem nyeri vissza az erejét a reggeltől estig ivott kávétól, erős teáktól vagy a hétvégi délig alvástól, így ha valaki a ragyogó napsütésben is végtelenül erőtlennek érzi magát, akkor annak néhány - nem eget rengető - változtatásra van szüksége.