Ékszerként is gyógyít a réz

PUBLIKÁLÁS: 2009. március 07. 11:00

Testünknek több száz nyomelemre és vitaminra van szüksége az ideális működéshez, s ha ezek közül egy is hiányzik, kényes biokémiai egyensúly borul föl. Vannak azonban olyan elemek, melyek a szervezet több funkciójában töltenek be nélkülözhetetlen szerepet – ilyen a réz, amit éltető nyomelemnek is neveznek. A sárga, illetve vörös színű fém egészségre gyakorolt hatásáról Tóth Zsigmond természetgyógyászt kérdeztük.

Segít a rák megelőzésében is
* Segít az oxidációs folyamatok semlegesítéseben, így a rák kialakulásának megelőzésében
* Elősegíti a hemoglobinképződést, ami a vörösvértestek kialakulásához szükséges
* Szerepet játszik a csontritkulás megelőzésében
* Vírus- és gombaölő hatása miatt immunerősítőként is ismert
Napi 2–2,5 milligramm kell belőle átlagosan
A réz fő forrása a húsevőknek a különféle állatok mája, míg a vegetáriánusok hüvelyesekből, illetve gabonafélékből tölthetik fel e nyomelemből a készleteiket. Egy felnőtt embernek naponta mintegy 2–2,5 milligrammra van szüksége belőle.

Bors