Sokat szorong a pirulós felnőtt

"Nagyon zavar, hogy állandóan elpirulok. Nem csak akkor, ha zavarba hoznak, hanem akkor is, ha már több ember előtt megszólalok, izgulok valamiért, vagy ha rám néz az, aki tetszik. Meg lehet ezt szüntetni valahogy? Már a munkahelyemen sem merem előadni új ötleteimet, hiszen tudom, hogy egyből elpirulnék, így meg sem szólalok." Anita, Győr