Megviseli az embert, ha a télből a nyárba utazik

A pihentető téli vakációnak nem csak áldásos, de kellemetlen velejárói is akadnak – legalábbis akkor, ha nem csak más országba, de egyben más évszakba is utazik a turista. Az ember biológiai órája ugyanis általában szinkronban jár a természettel, így nincs fölkészülve a 40 fokos hőmérséklet-különbségre, sem arra, hogy a napsütéses órák száma a napi 6–7-ről egyszeriben 14–15-re emelkedik. Ezek a változások megviselik mind a lelket, mind a testet, de meg lehet velük birkózni. Hogy hogyan, az alábbiakban arra is választ talál.