Az év első napját azért igyekszik mindenki vidáman köszönteni, hogy az kihasson az egész esztendőre. Nos, mindez kicsiben is működik: amennyiben jól kezdődik a nap, vélhetőleg jól is végződik. Ehhez először is egy kiadós, egészséges, ahogy a mondás tartja, királyi reggelire van szükség. Ha ugyanis a test és lélek egyaránt föltöltődött, sokkal könnyebben birkózik meg az előtte álló nappal.
Ha a család ébredés után a reggelizőasztalnál találkozik, már jól indul a nap
A magvas kenyerek gazdagok rostban, és szénhidrátban – igazi reggelinek való
A sovány sonka, a főtt tojás, a friss zöldségek, sajtok energiával és vitaminokkal töltenek föl
Egy pohár tej felfrissíti a testet és a reggel még kótyagos fejet
A müzlik és a különféle gabonapelyhek gazdagok rostban és ásványi anyagokban
A fölös súlytól is megszabadít
Bors
A legfrissebb hírekért kövess minket a Bors Google News oldalán is!
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.