Elűzi az életkedvet az energiahiány

Tavasszal és télen könnyen ráfogjuk a vitaminhiányra az állandósult fáradtságot, de mivel indokoljuk az ólmos fáradtságot és a kedvetlenséget ilyenkor nyáron, mikor hét ágra süt a nap és rengeteg gyümölcsöt eszünk. Az energiahiányban szenvedő van, hogy még a pihenés napjai alatt sem tud feltöltődni és nem depressziós, de mégis úgy érzi, hogy nincs kedve és ereje semmihez. Mit tehet az, aki ezt tapasztalja magán?