Fogyózóknak tiltott gyümölcs a cseresznye

Tévhit, hogy aki gyümölcsökön él, az nádszál vékony alkatú lesz – hangsúlyozta a Borsnak Vincefiné Simon Tímea dietetikus. A szakértőt arról kérdezte lapunk: igaz-e, hogy a gyümölcsfogyókúra egészséges és hatékony? Mint kiderült, bizonyos zöldfélék esetében igen, ám akadnak olyanok is, amelyek – magas szénhidrát és cukortartalmuk miatt – inkább kilókat ragasztanak a karcsúsodni vágyóra.