2650. oldal - Napi doktor

Egy olasz kutatásból kiderült, hogy bizonyos borfajták rendkívül gazdagok melatoninban, amely az alvás hormonja.

Forró téli italaink évszázadok óta részei az ünnepnek. A hideg, hosszú téli napok, a hideg csillagfényes, vagy éppen ködös, zimankós éjszakák miatt nem véletlen, hogy a forró, fűszeres italok oly nagy szerephez jutnak.

A karácsony a családi együttlétekről, közös étkezésekről szól. A túlzásba vitt evés és az asztal melletti sok ücsörgés azonban megterheli szervezetünket.