A sportolók sem éltek aszkétaként az ünnepek alatt, így könnyen felszedtek néhány kilót. Különösen a súlyhatárokhoz kötötteknél zavaró a felesleg: nézzük, ki hogyan igyekszik megszabadulni a plusztehertől!
Súlyzóval fogyaszt Lőrincz
Lőrincz Tamás, az Eb-arany- és olimpiai ezüstérmes birkózó nem szokta visszafogni magát az asztalnál. Annál is inkább, mert karácsony első napját szűkebb, a másodikat tágabb családi körben töltötte, majd szíve választottja főztjét is megkóstolta.
– Elkényeztettek, mert háromféle menü közül válogathattam – mondta a birkózó. – Főleg a kedvenceim szerepeltek az étlapon. Ezek jó része nem épül be a szervezetembe, így két-három nap alatt – kemény súlyzógyakorlatokkal – lejön rólam a háromkilós felesleg. Legalábbis eddig bevált ez a módszer…
Nem mond le a csokiról Evelyn
Az Eb-aranyérmes úszó, Verrasztó Evelyn is szereti az ünnepi vacsorákat, feltéve, ha azok nem hagyományos karácsonyi ételeket tartalmaznak.
– Egy-két kiló azért így is felugrik rám, mert a bejglivel ellentétben a csokiról nem tudok lemondani – vallotta be Evelyn. – Szerencsére januárban kezdődik az alapozási időszak, így könnyen és gyorsan megszabadulok a feleslegtől.
Szívós hízókúrázik
Szívós Mártonnak, a Szeged válogatott vízilabdázójának nem a felesleg, sokkal inkább, a súlyhiány okoz problémát.
– Túl gyors az emésztésem, így annyit ehetek, amennyit csak akarok – mondta a vékonydongájú pólós. – Számomra ismeretlenek a fogyással járó gyötrelmek, szóval nekem jöhetett a töltött káposzta is.
Karácsonyi nokedli
Nem túlzottan hagyománytisztelő Joó Abigél. A kétszeres Európa-bajnok cselgáncsozó a megszokott karácsonyi fogások mellett tojásos nokedlis ebéddel – is – ünnepelt.
– Hetvenhat kilónál nem megy feljebb a súlyom, igaz, azért vigyázok magamra, ilyenkor is kevesebb szénhidrátot fogyasztok – magyarázta a londoni olimpián ötödikként végző dzsúdós.
Nincs megállás
Szucsánszki Zita, a Ferencváros kézilabdázója sem fogta vissza magát az ünnepi asztalnál. Ráadásul a kalóriatáblát sem kellett figyelnie.
– Számunkra csak karácsony napjaiban volt szünet – árulta el az Eb-bronzérmes kézis. – Utána napi két edzés volt a menü, így a feleslegtől pillanatok alatt megszabadultam.
Hatos futva menekül a túlsúlytól
Hatos Gáboron, a Londonban bronzérmet szerzett kötöttfogású birkózón nem nagyon látszik a kétkilós többlet. Amennyire csak lehetett, vigyázott magára, ám az édesanyja által készített halászlének, no és a rántott halnak azért nem tudott ellenállni.
– Ez igazán nem sok, jól felöltözöm, s egy kiadós futással megszabadulok tőle – mondta Gábor.
Húsz deka felesleg
– A bejglimre vevő volt az egész család – mondta Szebelédi Renáta profi ökölvívó világbajnokunk. – A rántott hal és a töltött káposzta sem okozott gondot, annál is inkább, mert reggelente húszperces sprintfutás, napközben kesztyűs tréning, este pedig egy órás futás színesítette a karácsonyomat, így az 51,8 kilós versenysúlyomnál csak 20 dekával nyomtam többet.
