639. oldal - Egészség

Szerző:Dr. Gajdács Ágnes, a MediFat obezitológus szakorvosa, testsúlygyógyász

A 2015-ös évet a lakásárak dinamikus növekedése jellemezte, ennek üteme azonban a hidegebb hónapok kezdetével belassult, melynek folytatódását prognosztizálzák az ingatlannet.hu szakemberei az év elején. Az előrejelzés általánosságban véve beigazolódni látszik, érdemes azonban megjegyezni, hogy az új lakások piacán továbbra is kiemelkedő – 25%-os – volt a bővülés mértéke, mely egy jelentős részben az év elején bevezetett lakáspolitikai intézkedésekre vezethető vissza.

Még egy hétig, október 12-ig lehet jelentkezni a Magyar Református Szeretetszolgálat Ösztöndíj Programjára, melynek keretében rendszeres anyagi támogatást biztosítanak magyarországi, kárpátaljai, erdélyi, felvidéki és délvidéki oktatási intézményekben tanuló, kiemelkedően tehetséges magyar tanulók számára, akik szerény anyagi lehetőségekkel rendelkeznek.

Az éjszaka képződött köd, illetve az alacsonyszintű felhőzet feloszlása után a többórás napsütés mellett gomolyfelhő-képződésre is számíthatunk, de csapadék nem lesz.

Itthon minden tizedik nőnek van PCO- szindrómája. Mi utánanéztünk, milyen okok állhatnak a háttérben, ebben Dr. Illanitz Elemér, a Dr. Rose Magánkórház szülészeti- nőgyógyászati részlegének vezetője volt segítségünkre.

A gyerekek 30%-a mindössze heti 1-2 alkalommal iszik tejet, 8%-uk pedig egyáltalán nem fogyasztja a számukra alapvető fontosságú tápanyagokat tartalmazó folyadékot, derült ki az MDOSZ nem reprezentatív, országos felméréséből. A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének ajánlása szerint a gyerekeknek naponta fél liter tej, vagy ennek megfelelő kalciumtartalommal rendelkező tejtermék, például joghurt, kefir vagy túró fogyasztása javasolt. A Danone Higgy az Álmaidban Focikupán részt vett, 6-15 évesek körében végzett felmérés szerint ugyanakkor a gyerekek szeretnek mozogni, 55%-uk a testnevelés órákon túl is jár sportfoglalkozásra.

Úgy határoztál, hogy kipróbálod a terepfutást? Akkor bizony jól döntöttél. Mert nincs ennél szebb és természethez közelebb álló sport a világon.

Napjainkban egyre nagyobb helyet kap az egészségmegőrzésben-és visszanyerésben a megfelelő, személyre szabott táplálkozás. Akár betegségmegelőzésről, akár valamilyen probléma gyógyításáról van szó, a megfelelő étrend összeállítása igen lényeges lépés.

Nagy szerencsénk van az őszi idővel, elkényeztet minket a természet. Szinte észrevétlenül esteledik hamarabb, csak azért tűnik fel a változás, mertamikor hazafelé megyek, már sötét van.Talán a hamar sötétedésben egyetlen dolog, amit szeretek, az az, hogy a hangulatfényeket - mondjuk egy saját készítésű lámpácskát - hamarabb be lehet izzítani.

Köböl Anita arca mindenki számára ismerős a tévé képernyőjéről, azt azonban talán kevesebben tudják, hogy a műsorvezető korábban sikeres modell volt. Most egy különleges divatbemutatónak köszönhetően ismét kifutóra lép.

Amerikai kutatók szerint leginkább az egészségben eltöltött évek számát kell gyarapítania az orvostudománynak, mivel az emberek élethossza már nem nyújtható tovább.

A helyes táplálkozási szokások már gyermekkorban meghatározó szerepet játszanak a fogzománc védelmében. A zománcot nem lehet pótolni, ezért annak megóvása érdekében a táplálkozást már a tejfogak kibújásától a megfelelő szájhigiénia fenntartásának irányába kell terelni. A hagyományos nyugati étrend közel sem mondható fogbarátnak, éppen ezért az élethosszig tartó egészséges táplálkozásra nevelést korán el kell kezdeni.

Megszűnik a hidegfronti hatás, pénteken már az országban többfelé kisüt a nap, ami pozitív hatással lesz közérzetünkre, lelkiállapotunkra.

Noha a köztudatban régóta tényként él, hogy a fogamzásgátló tabletták enyhítik a menstruáció alatti görcsöket, és egyes orvosok kifejezetten ebből a célból fel is írják pácienseiknek a tablettát, mindeddig nem került sor ennek tudományos alátámasztására.

A hajfestés megváltoztatja a haj szerkezetét és nem előnyére - mindegy milyen minőségű a hajfesték. A festett haj a természetesnél rendszerint rosszabb állagú, nehezebben kezelhető. Különösen akkor van kitéve nagy stressznek, ha a természetesről világosabb színre váltunk. Jobb ha vigyázunk rá, mert nincs az a csodaszer ami a nem megfelelő festéssel roncsolt haj egészségét visszaállítja.

Az ősz csodálatos színeiben pompázik. Ősszel számtalan tápláló, egészséges zöldség és gyümölcs érik meg, többek között a sütőtök. Ez a megfelelő időszak, ha friss sütőtököt szeretnénk, úgyhogy használjuk ki! A friss zöldségek olyan enzimeket és tápanyagokat tartalmaznak, amiket a szervezetünk könnyen fel tud használni. Számtalan fontos tápanyagot tartalmaz amellett, hogy a család és a barátok számára is nagyszerű szórakozást biztosít.

Kikérni a tulajdoni lapot, beszélni a szomszédokkal, különböző napszakokban is felkeresni az ingatlant, megnézetni egy szakemberrel. Csak néhány azok közül az alapteendők közül, amiket ingatlanvásárlás előtt teszünk.

Otthonunkat különböző Feng Shui módszerekkel erősíthetjük meg, amelyek megvilágosítják, és élénk színűvé varázsolják azt. Íme pár lakásdíszítési ötletés jótanács.

Október 8-án húsvér nők, egészséges és fogyatékkal élő emberek, hivatásos modellek és hétköznapi hölgyek lépnek kifutóra a Duna Palotában, a Mozdulj! Közhasznú Egyesület és az Ability Fashion közös divatbemutatóján.

Gallusz Niki elárulta, szeretne családot a későbbiekben, azonban párjával még nem találták meg a megfelelő apajelöltet. A színésznő elmondta, nagyon rugalmasnak tartja magát, mindazonáltal elég konzervatív gondolkodású ember, épp ezért úgy véli, a gyereknek mindenképp szüksége van édesanyára és édesapára is.

Idén mindenki olimpia- és paralimpia-lázban égett, ennek tiszteletére immár második alkalommal rendezte meg a (v)Aktív sportnapot a Magyar Vakok és Gyengénlátók Országos Szövetsége, ahol látássérültek próbálhattak ki új fizikai és szellemi sportágakat.

Az egyik legégetőbb kérdés a babavállalásra készülők körében, hogy veszélyekkel jár-e az A-vitamin bevitele. Szükséges-e, biztonságos-e, mennyi kell belőle? Számos kismamavitamin nem is tartalmazza. Sok ellentmondó vélemény jelent meg ebben a témában. Prof. Dr. Ősapay György véleménye szerint meddőségi problémákhoz is vezethet az A-vitamin hiánya.

Eleinte hidegfronti hatás miatt erősödhetnek a reumatikus, valamint az ízületi fájdalmak. Görcsös panaszok is felléphetnek.Napközben egyre inkább kettős fronthatás várható.

Nyílt napot tart aKor Kontroll Társaság és az Országos Onkológiai Intézet október 10-én, ahol afej-nyaki régiókban kialakuló rosszindulatú daganatok gyakoriságáról lesz szó.

A fogyatékos gyermekek többszörös hátrányban vannak egészséges társaikhoz viszonyítva akkor, ha bekerülnek a gyermekvédelmi szakellátásba vagy a szociális ellátásba.

Manapság az örök fiatalság illúzióját kergetve sok ember fél az öregedéstől, holott ennek az időszaknak is megvan a maga szépsége, és ha odafigyelünk az egészséges életmódra, a natúr testápolásra, akkor még külsőleg is megújulva, gyönyörűen köszönthetjük a nyugdíjas éveket.

Az utóbbi években egyre többen vesznek részt maratoni versenyeken, de kevés szó esik a maratoni futás esetleges káros hatásairól.

Kevés jobb érzés van annál, mint amikor a hosszú, szürke és hideg tél elmúltával, az első tavaszi virágok ontani kezdik, illatos és színpompás virágaikat.Azért, hogy ebben a felemelő látványban részesüljünk azonban, tenni kell, még pedig ősszel, a virághagymák elültetésével.

Tegye fel a kezét, aki odavan a házimunkáért! Senki? Akkor itt van néhány jótanács, ami megkönnyítheti a mindennapi önkéntes robotolást, és könnyebbé teszi a takarítást!