616. oldal - Egészség


Videó - Katus Attila tippjei az edzéshez

Videó - Katus Attila tippjei az edzéshez

Újévkor rengeteg olyan fogadalom született, hogy az idei év a fogyás és az egészséges életmód éve lesz, ám már mostanra is sokan feladták a fogyókúrát. Katus Attila szerint először helyre kell állítani a szervezetet, hiszen ha sok év helytelen táplálkozás és rendszertelen testmozgás után szeretnék néhány hét alatt bombaformába kerülni, akkor nagyot fogunk csalódni.

Irigyek vagyunk online barátainkra, és még rossz kedvünk is lesz tőle

Irigyek vagyunk online barátainkra, és még rossz kedvünk is lesz tőle

A közösségi média alapvetően azért jött létre, hogy könnyen tudjuk tartani a kapcsolatot a barátainkkal és meg tudjuk osztani a boldog emlékeinket. A Kaspersky Lab szakemberei által végzett legújabb kutatási eredmények azonban azt jelzik, hogy a közösségi médiumok hatása sok emberben negatív érzést kelt. A lájkok utáni vadászat központi szerepet játszik ebben: az emberek többsége rosszkedvű vagy ideges lesz, ha nem annyi lájkot kap egy bejegyzésére, mint amennyit remélt, és 42% -uk féltékeny, ha a barátaik népszerűbbek, mint ők.Ezen túlmenően a vizsgálatok azt mutatják, hogy az emberek irigyek, ha az ismerőseik látszólag boldogabb életet élnek.
„Üresnek éreztem magam” - Depressziós sztárok a mosoly mögött

„Üresnek éreztem magam” - Depressziós sztárok a mosoly mögött

Senki sem tökéletes, még a hírességek sem. Akad köztük szép számmal depressziós sztár, s mielőtt bárki azt hihetné, hogy akinek pénze van, semmi gondja nem lehet, Lady Gagától Sheryl Crow-n át az elhunyt Robin Williamsig igen hosszú a lista azokról, akik ezzel a problémával küzdöttek, vagy még mindig küzdenek.
Szülés után szédülés? Ez a gyakori ok állhat a hátterében!

Szülés után szédülés? Ez a gyakori ok állhat a hátterében!

Szülés után az új élethelyzet és az alváshiány miatt sokan küzdenek rossz közérzettel, kimerültséggel, szédüléssel. Ha ezt hosszabban tapasztalja a kismama, akkor érdemes vérvétel útján megbizonyosodni, hogy a vérképe rendben van-e. Ugyanis meglehet, hogy vashiányos vérszegénység okozza a kellemetlen tüneteket. Hogy mi ebben az esetben a teendő, arról dr. Szélessy Zsuzsannát, a Trombózisközpont hematológus főorvosát kérdeztük.
Vigyázat! Január a válás-szezon!

Vigyázat! Január a válás-szezon!

Magyarországon évente több mint 20 ezer válást regisztrálnak. Ez azt jelenti, hogy naponta több mint 50 házasság romlik meg és döntenek úgy a párok – vagy legalábbis az egyikük –, hogy kilépnek eddigi házasságukból és beadják a válópert. A Viszony.hu kutatása szerint azonban a válások eloszlásában is van szezonalitás.
Örökbefogadás: mikor tudja meg a gyerek?

Örökbefogadás: mikor tudja meg a gyerek?

Az örökbefogadás az egyik fél részéről egy öröm, hogy végre szülő lehet, a másik részéről egy kudarc, hogy nem kellett a családjának. Mikor tudja meg a gyerek, hogy nem a vér szerinti szülei nevelik?
Figyelem! Hideg időben gyakoribb a szívinfarktus!

Figyelem! Hideg időben gyakoribb a szívinfarktus!

Az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzése szerint, a következő napokban, rendkívül hideg lesz. Az alacsony hőmérséklet, a szívproblémákkal küzdő emberek számára különösen veszélyes, ugyanis a beteg szív számára, a hideghez való alkalmazkodás nagyfokú megterhelést jelent. Sajnos ebben az időszakban megnövekszik a hirtelen szívhalál esélye, illetve megnő a szívinfarktusok száma is. Arról kérdeztük, Dr. Vaskó Pétert, a Kardioközpont kardiológusát, hogy miért jelent problémát a hideg idő, és milyen figyelmeztető jeleket kell komolyan venni annak érdekében, hogy elkerüljük a súlyos szív- és érrendszeri károsodásokat.
Aggasztó: egyre több a depressziós tini

Aggasztó: egyre több a depressziós tini

Sajnos, bár a felszínen nem is mindig vehető észre, egyre több tinédzser szenved depressziótól és sok esetben nem is abból az okból, melyet elsődleges problémának gondolnánk. A depressziós tinik nem esznek, nem alszanak jól, de gyakran túl sok dolgot bevállalnak, hogy eltereljék a figyelmüket.
Fájdalom ellen: Zene!

Fájdalom ellen: Zene!

Egy nemrég végzett felmérés szerint a zene képes elterelni a szorongásos betegségekkel küzdők figyelmét a fizikai fájdalomról.
D-vitamint az izmok erejéért!

D-vitamint az izmok erejéért!

Titkos erősítő fegyverünk talán éppen a gyógyszeres szekrényünkben lapul. Nem más ez, mint a D-vitamin, amely az erősebb izomzatot is segít fenntartani
Kreatív ötlet a fürdőszobába - akasztó vállfából

Kreatív ötlet a fürdőszobába - akasztó vállfából

Mennyire ötletes ez a törülközőszárítós akasztó? Csak fejjel lefelé fordítottak egy szép fa vállfát, az akasztóját kifordították, és odafúrták a falhoz. Praktikus, kevés helyet foglal, ugyanakkor modern, mutatós megoldás.forrás
8 dolog, amit idén meg kell tenned a boldogságodért!

8 dolog, amit idén meg kell tenned a boldogságodért!

Az, amit a 2017-es esztendő kínál számodra, az óriási lehetőség arra, hogy 365 nap alatt szellemileg nagyot fejlődj, új perspektívából lásd a saját életedet, s elhidd bármire képes vagy. A magvetés ideje jött el számodra. 8 lényegre törő lépést kell megtenned azért, hogy a földbe vetett magok, locsolással és ápolással csírává, azaz kézzel fogható eredménnyé fejlődjenek.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.