Jól vagyok magazin:  Lehet, hogy vashiány?

A vashiány (hypoferraemia)az egyik leggyakoribb hiánybetegség, az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint a Föld népességének egyharmadát érinti. A közismert mikroelem nélkül az oxigén nem képes eljutni a sejtekhez, vagyis a vas megfelelő mennyiségű jelenléte kulcsfontosságú az ember életképessége szempontjából. Amennyiben a táplálékkal bevitt vas nem elegendő az élettani funkciók ellátásához, a szervezetünk elkezdi felhasználni az elraktározott készleteket. Tulajdonképpen ez vezet az érzékelhető tünetek kialakulásához. Egy idő után eljuthatunk arra a szintre, hogy a vasraktárak teljesen kimerülnek, és ebben a fázisban már a vérképzésben is zavar keletkezik. Ilyenkor nem egyszerű vashiányról beszélünk, hanem vashiányos vérszegénységről, ami tovább súlyosbítja a fennálló panaszokat.

Miért kevés?

Nagyon leegyszerűsítve három fő ok miatt alakulhat ki hiányállapot: ha a korábbihoz képest megnő a vasszükséglet, ha fokozott vérzés lép fel a szervezetben, illetve ha valami akadályozza a táplálékkal bevitt vas felszívódását.

Az intenzív növekedési, fejlődési szakaszokban természetes módon több vasat használ fel a szervezet, ezért a vashiány nem ritka gyerekeknél, kamaszoknál, és kifejezetten gyakori várandós nőknél. A rendszeresen komoly fizikai terhelésnek kitett sportolóknál szintén figyelni kell a vaspótlásra.

Fokozott vérveszteséghez vezethet nőknél az erőteljes, esetleg kóros menzesz, illetve valamilyen akut vagy krónikus vérzés (baleset, műtét,májbetegség, nyelőcsővérzés, krónikus aranyér, bélrendszeri tumorok). A klimaxon átesett nőknél, valamint a férfiaknál gondolni kell arra is, hogy esetleg lappangó gyomor-bél rendszeri vérzés állhat a háttérben.

A vas felszívódását számos dolog akadályozhatja, manapság egyre gyakrabban előfordul, hogy lisztérzékenység (cöliákia) miatt pusztul el a vékonybél nyálkahártyája, ami komoly felszívódási problémákat okoz.

A teljes cikket keresse a Jól vagyok magazinban!