mozgás

Az úszás kortól, nemtől függetlenül mindenkinek ajánlott mozgásforma. Megmozgatja a test összes izmát, edzi a szívet, a tüdőt és javítja a keringést. Õsszel és télen az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy kondiban tartsa magát.

Történelmet írt az amerikai mozgássérült Aaron, aki kerekes székével vállalkozott a halálos mutatványra, a hátraszaltóra, és ezzel rekorder lett.

Aljas dolog kirabolni valakit, de ha ezt egy kerekes székes emberrel teszik, aki védekezésre képtelen, az már bicskanyitogató.

A személyi edző speciális állapotúakon is segít, hisz mindenki számára nagyon fontos a mozgás, bizonyos állapotokban, pedig kiemelten!