Szex és problémák a nőknél – Melyek a leggyakoribb okai?

Gyakori probléma a hölgyek körében a szexuális diszfunkció. A nők csaknem fele küzd állandóan szexuális gondokkal, amelynek azonban más-más gyökerei lehetnek.

Gondoltuk volna, hogy a nők fele rendszeresen küzd a szexel kapcsolatos problémákkal? A szexuális diszfunkció egyáltalán nem ritka. A legsűrűbben a csekély vagy egyáltalán nem jelentkező szexuális vágy a gond, de gyakori az orgazmus elérésének nehézsége vagy fájdalom a közösülés során.Hogy a szex mennyire kielégítő egy nő számára, azt többek között a test, az elme, az egészség, a hiedelmek és a partner iránti érzések is befolyásolják.

Íme néhány lehetséges ok, amely a szexuális életben felmerülő problémák mögött állhat.

1. Orvosi vagy fizikai állapot

A szívbetegség, a diabétesz, a pajzsmirigy- és az idegrendszeri betegségek - például a szklerózis multiplex -, de még az egyszerű fáradtság is oka lehet annak, hogy a szex nem komfortos, vagy fájdalmas a nő számára. Ezek mind megnehezíthetik az izgalom vagy az orgazmus elérését szex közben.

Gondot okozhat a műtétből vagy sugárkezelésből származó hegesedés a hüvelyi nyílásban vagy a nemi szervek más részein – megváltoztatja a szexuális élményt. Hasonló a helyzet fertőzések, például genitális herpesz esetén.

Egyéb lehetséges okok közé tartozik a hormonális egyensúlyhiány vagy a fizikai változások az alábbi állapotokból eredően.

• terhesség (a nő ritkábban szexelhet, vagy kényelmetlenül érezheti magát, különösen a harmadik trimeszterben)
• szülés (lehet, hogy a nemi szerv érzékeny, esetleg nehéz volt a szülés)
• szoptatás (az alacsony ösztrogénszint hüvelyszárazsághoz vezethet, hiányozhat az energia a szexhez)
• menopauza (hüvelyszárazság, libidó hiánya).

2. Mentális és érzelmi problémák

A jó szexhez mindenképpen kell a megfelelő hangulat, valamint az, hogy a nőnek egészséges, tiszteletteljes kapcsolata legyen a partnerével. Ez igen fontos szerepet játszik a szexuális intimitásban. Lehetnek tényezők, amelyek miatt félelmet érez, nincs önbizalma, önbecsülése, esetleg érdektelennek érzi magát. Az okok az alábbiak lehetnek.

• Depresszió
• Szorongás
• Feszültség
• Múltbeli szexuális zaklatás
• Kevés önbizalom

3. Gyógyszerek, kábítószerek és alkohol használata

Hatással lehetnek a szexre a nőknél (is) a különféle szerek. Az ivás hatására az orgazmus nehezebben érhető el, vagy kevésbé intenzív. A dohányzás, valamint a heroin és más illegális drogok hosszú távú használata szintén szexuális problémákhoz vezethet.

Egyes gyógyszerek szintén hozzájárulhatnak, hogy a szex kevésbé legyen élvezetes. Csillapíthatják ugyanis a szexuális vágyat, vagy kellemetlen érzést okozhatnak a hüvelyben. Ilyen gyógyszerek az alábbiak.

• Magas vérnyomás elleni gyógyszerek
• Antidepresszánsok
• Antipszichotikus gyógykészítmények
• Epilepsziás gyógyszerek
• Bizonyos rákellenes szerek
• Húgyúti fertőzésre alkalmazott gyógyszerek
• Szteroidok.

4. Kezelések és egyéb segítség

Amennyiben szex közben hirtelen fájdalom vagy szokatlan tünetek okoznak problémát - például fejfájás -, vagy lehetséges, hogy szexuális úton terjedő betegség áll fenn, azonnal orvoshoz kell fordulni.

Más típusú szexuális zavarok esetén számos terápia segíthet. Az orvos rákérdez a tünetekre, ellenőrzi a nő egészségi állapotát, vérvizsgálatot vagy egyéb vizsgálatokat rendel el és kizár más, lehetséges okokat.

Az alábbi orvosi kezelések sokat segíthetnek, hogy a szex minőségibb legyen.

• Az alacsony libidót (szexuális vágyat) növelő gyógyszerek
• Kegel gyakorlatok a medenceizmok erősítésére a jobb orgazmus elérése érdekében
• Gyulladáscsökkentő gyógyszerek, amelyeket közösülés előtt kell bevenni a fájdalom mérsékelésére

Az egyéb tanácsokat sem árt megfogadni.

• Fontos a nyitottabb kommunikáció a nő és partnere között
• Lényeges kellő időt szánni a szexre
• A partnerrel való intimitás javítása
• Egészséges szokások felvétele, például az alkoholfogyasztás minimalizálása, a testmozgás és az egészséges táplálkozás
• Terápia vagy tanácsadás a stressz vagy a szorongás kezelésére, vagy a szexszel kapcsolatos félelem vagy szégyen leküzdésére
• Hüvelyi síkosító a kiszáradás ellen, vagy a fájdalom csökkentésére szex közben
• Vibrátorok és egyéb eszközök az izgalom fokozására
• Végezetül fontosak a technikák a zavaró tényezők mérsékelésére, hogy a jelenlét fokozottabb legyen szex közben.

Olvasd el ezt is!