Milyen állapotok okozhatnak vashiányt?

Terhesség, Szoptatás
Elégtelen táplálkozás (vegetáriánusoknál gyakori)
Extrém sportolás
Fertőzések
Vérveszteséggel járó daganatos megbetegedések
Egyéb vérzés (pl. erős menstruáció)
Felszívódási zavarok (pl. gluténérzékenység)

A vashiány (és a vashiányos anémia) jellemző tünete a nagyfokú fáradékonyság, mely az idő előrehaladtával csak fokozódik (vaspótlás nélkül). Az érintett emellett dekoncentrált, depressziós, szédül, gyakran panaszkodik fejfájásra, heves szívdobogásra, valamint bőre sápadt, fogínye halvány.

Vashiány vagy tavaszi fáradtság?

"A tavaszi fáradtság és a vashiány okozta fáradtság mértéke gyakran hasonló, ezért laborvizsgálat nélkül nem lehet megmondani, mi áll a fáradtság hátterében. A tavaszi fáradtságot általában a fellépő vitaminhiánynak köszönhető (télen kevesebb vitamint juttatunk be, ráadásul a napfény hiánya miatt a D-vitamin szint is alacsony). Viszont amint egyre hosszabbak a nappalok, több a napfény, többet vagyunk a szabadban és egészségesebben táplálkozunk, a fáradtság fokozatosan megszűnik. Vashiány esetén azonban ez nincs így, a panaszok továbbra is jelen vannak, ráadásul legtöbbször egyéb tüneteke is csatlakoznak hozzá"- mondja dr. Fehér Ágnes, a Trombózis-és Hematológiai Központ hematológiára specializálódott belgyógyásza.

Legbiztosabbat csak a vérvétel mond

Amennyiben nem múlik a fáradtság, érdemes laborvizsgálattal ellenőriztetni a vas/vasparaméterek szintjét, hiszen csakis abból lehet megállapítani, mi is okozza pontosan a problémát. Amennyiben kiderül, hogy valóban vashiány az ok, úgy annak mértéke alapján szükséges kiválasztani a szükséges kezelést, illetve fel kell tárni, mi is áll a hiányállapot mögött (a vashiány mindig tünet, az okot pedig kezelni szükséges). A vashiány terápiája enyhébb esetben lehet csupán az étrend megreformálásra, ám súlyosabb esetben táplálékkiegészítő, recept nélküli/receptre kapható vas tabletták szedése lehet indokolt, olykor pedig vénás vaspótlás is szóba jöhet (ezt azonban már csak akkor, ha a vashiány vérszegénységet is okoz).

Vashiány, vagy csak tavaszi fáradtság?