1. Napsütés
Bár a napfénynek számos pozitív tulajdonságát ismerjük, azt is tudjuk, hogy a túlzásba vitt napozás, az erős napsugárzás nem csak a bőrnek, de a szemnek sem tesz jót. Az UV-védelmet biztosító napszemüveg alapkellék kell, hogy legyen az erős napsütésben, de a szemet körülvevő finom szövetet ez nem védi meg teljesen. Ha a test bármely szövete megsérül, arra gyulladással reagál, ez pedig fokozottan igaz a szem környékén található vékony, érzékeny bőrterületre. Már egy kis sérülés, irritáció is duzzadást idézhet elő.
2. Vizesedés
Az emberi test rendkívül magas folyadék-koncentrációval rendelkezik, a szövetek bizonyos körülményekre reagálva extra folyadékokat tartanak vissza, ilyenkor, ahogy a köznyelvben is használjuk, a szervezet “vizesedik”. Ez a folyadék-felhalmozódás létrejöhet például olyankor is, ha nem alszunk eleget, ha túl sok sót viszünk be, vagy ha túlzásba visszük az alkoholfogyasztást.
3. Allergiás reakció
A szemhéj duzzadását okozhatja allergia is, hiszen a testbe került allergénekkel szemben ellenanyagokat termel a szervezet, melyek megpróbálják ellensúlyozni vagy eltávolítani az idegen részecskéket, ez a folyamat pedig gyulladáshoz és duzzanathoz vezet.
4. Smink
A legtöbb szemfesték nem természetes anyagokból készül, így az összetevők a szembe kerülve, irritálhatják azt. Bár a gyártók próbálnak tenni azért, hogy ez a legkisebb valószínűséggel forduljon elő, érdemes a sminktáskában keresni a hibát, ha gyakran puffadt a szemhéjunk.
5. Kontaktlencse-túlhordás
Ha a kontaktlencse viselési szabályait nem tartjuk be, a szemhéjak puffadása mellett gyulladás léphet fel, mely maradandó látásromlást is okozhat. A kontaktlencse néhány szem esetében a viselési szabályok betartása mellett is okozhat allergiás reakciót, irritációt, mely a szemhéjak puffadásában is megmutatkozhat.
6. Genetika
Ha a fenti pontok mindegyikét kizárjuk, és továbbra is tapasztaljuk a puffadást, akkor nagy valószínűséggel a genetika a felelős, azaz örökölt tulajdonságunk a szemkörnyéki duzzanat. Ilyenkor teljesen megszabadulni valószínűleg nem tudunk a problémától, de néhány lépést minden esetben tehetünk annak érdekében, hogy csökkentsük a mértékét.
Praktikák puffadt szemre
- Érdemes a szem környékére és a teljes arcra is megfelelő fényvédő krémet használni.
- Együnk kevesebb magas sótartalmú ételt!
- Az allergiánkat kezeljük a megfelelő gyógyszerrel az orvos előírása szerint!
- Minden este, lefekvés előtt alaposan mossuk le a sminket! Tartósítószermentes műkönnyet is használhatunk, ez segít a szem felszínre jutott sminkpor eltávolításában.
- Kerüljük a túlzott alkoholfogyasztást, és figyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre!
- Viseljünk kalapot, napszemüveget, ha a napon tartózkodunk!
- A megfelelő minőségű, beltartalmú szemkörnyék-ápoló krémek és szérumok segítik visszanyerni a szövetek rugalmasságát!
- Kontaktlencse-használat helyett érdemes hosszabb időszakra szemüvegre váltani, hogy pihentessük a szemet, de végleges megoldásként a lézeres látásjavító beavatkozáson is praktikus elgondolkodni.
Mi a megoldás, ha nem múlik el a duzzanat?
“Amennyiben a panaszok pár napon belül nem szűnnek meg, vagy esetleg fokozódnak, javasolt szemész szakorvoshoz fordulni. A felduzzadt szemhéjak oka a fent leírtak alapján sokféle lehet, azonban egy egyszerű szakorvosi vizsgálat alkalmával ez optimális esetben könnyen diagnosztizálható és kezelhető” - javasolja Dr. Nagymihály Attila.
Forrás: Budai Szemészeti Központ, purecom
Kép: Unsplash
