A hangsúly az egyediségen van,hiszen minden ember saját, egyéni géntérképpel rendelkezik. Ez az oka többek között annak, hogy miért nem működik mindenkinél egységesen ugyanúgy egy adott diéta vagy edzésmódszer és annak is, hogy miért van szükségük egyeseknek több, másoknak kevesebb pihenésre.
Az egészséges életmódra egy egész iparág épült, így nagyon nehéz dolga van annak, aki fitt szeretne lenni és valóban jól működő, hiteles megoldást keres. Sokan kínálnak személyre szabott alternatívákat a siker eléréséhez, de felmerülakérdés, hogy hogyan is lehet valójában ilyenről szó, ha közben nem veszik figyelembe a létező legegyedibb tényezőt: a DNS-ünkbe kódolt adottságainkat.
“A genetika tudományának robbanásszerű fejlődése ma már lehetővé teszi, hogy szakemberek egy teljesen fájdalommentesen levett mintából DNS-tesztet végezzenek. A megfelelő gének tipizálása után választ kaphatunk olyan kérdésekre, mint hogy hajlamosak vagyunk-e a gyors hízásra/fogyásra, kialakulhat-e inzulinrezisztenciánk, van-e már létező laktóz-,vagygluténérzékenységünk. Az adatok alapján az orvos, dietetikus és edző issokkalnagyobb biztonsággal tud számunkra valóban hatékony étrendet és mozgástípustajánlani“ -fejti ki Dr.GóglÁlmos, a téma egyik hazai szakértője.
