Tudta, hogy a szervezetünk működése ciklusokból áll? Vegye figyelembe Ön is!A ciklikusság az élet minden területén fellelhető, ez alól a szervezetünk sem kivétel.
Ezeket a ciklusokat érdemes figyelembe venni, ha a legjobb formánkat szeretnénk hozni.
A ciklusok
Ciklusok elosztása:
Déltől este 8 óráig - TÁPLÁLÉK FELVÉTEL (evés és emésztés)
Este 8 órától reggel 4 óráig - BEÉPÜLÉS (felszívódás és felhasználás)
Reggel 4 órától délig - KIVÁLASZTÁS ( a szervezet salakanyagainak eltávolítása)
A legfrissebb hírekért kövess minket a Bors Google News oldalán is!
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
