Így edzik magukat az orosz téli úszók

erősítés
PUBLIKÁLÁS: 2018. január 18. 16:04
Oroszország már régről ismert a jeges vizeiben előszeretettel fürdőző polgárairól. Most azonban úgy tűnik tovább bővül a repertoár: az életveszélyesen hideg vízben ülve sakkoznak a bátor úszók. Úgy tartják ugyanis, hogy az öt fok körüli víz, és az átlagosan 10 perces játékidő fejleszti a mentális képességeiket és a fizikai erőnlétüket.

Oroszország már régről ismert a jeges vizeiben előszeretettel fürdőző polgárairól. Most azonban úgy tűnik tovább bővül a repertoár: az életveszélyesen hideg vízben ülve sakkoznak a bátor úszók. Úgy tartják ugyanis, hogy az öt fok körüli víz, és az átlagosan 10 perces játékidő fejleszti a mentális képességeiket és a fizikai erőnlétüket.

Új módszert találtak az állóképességük és koncentrációjuk fejlesztésére az orosz téli úszók:

Ajeges vízben sakkozást. Olyan nyugalommal sakkoznak a jéghideg vízben, mintha ez lenne a legtermészetesebb dolog a világon. Az uráli Jekatyerinburg melletti tóban az 5 fok körüli vízben mártóztak meg egy-egy játszma erejéig, ezzel próbára téve a szellemi és fizikai képességeiket.

sakk

A Denisz nevű úszó így foglalta össze a dolgot:

"Ennek az előnye az, hogy dolgoznod kell a mentális és fizikai kitartásodon, hogy lásd a szervezeted mennyire van felkészülve, hogy ellenálljon minden akadálynak, amit az élet hozhat."- mondta el a kamerának, miközben az ellenfele a következő lépését fontolgatta.

Kimondottan segít koncentrálni. Ki lehet dolgozni egy módszert arra, hogy minél tovább bírd a vízben, ez egy óriási előnye a sakknak. Mielőtt bemennél, a félelem dolgozik benned, majd miután az elmúlik, elindul a tűrés és a kitartás próbája."
Google News Borsonline
A legfrissebb hírekért kövess minket a Bors Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.