Az a csodálatos almaecet – de valóban működik? - 2.rész

Az almaecet hatásait számos esetben dicsérik. Fogyásra, az emésztés könnyítésére, a vércukorszint csökkentésére is ajánlják, hogy csak néhányat említsünk. Mi mindenre jó azonban és miben a leghatásosabb?

Mi az almaecet tulajdonképpen?

Ecetsavas oldat, amely sok tápanyaggal rendelkezik. Az almából származó lé az alapja – más ecetekkel szemben azonban valószínűleg enyhébb íze és illata miatt népszerűbb.

Mi mindenre használható? Mi az, amire ne próbáljuk ki? Cikkünk első részében9 felhasználási módjáról olvashattunk. Lássuk az almaecet további tulajdonságait!

10.Aranyér ellen?

Vajon segít az almaecet a fájdalmas aranyéren? Még ha rövidtávon jónak is tűnik, égetheti a bőrt s súlyosbíthatja a tüneteket. Az ülőfürdők és a kifejezetten aranyérre szánt gyógyszerek jobb megoldást jelentenek.

11.Védi a sejteket?

A polifenolok kémiai anyagok, melyek a gyümölcsökben, zöldségekben, borban, kávéban, csokiban megtalálhatók. Antioxidánsok, melyek védik a sejteket a károsodástól, s ezen keresztül a betegségek kialakulásától. Nincs ok azt hinni, hogy az almaecetben levő polifenolokra ez nem igaz – de több tanulmányra van még szükség.

12.Jó a vérnyomásra?

Állatkísérletekben bebizonyosodott, hogy az almaecet hasznos a vérnyomásra – de az sajnos egyelőre nem biztos, hogy ez embereknél is működik.

13.Csökkenti az étvágyat?

Az ecetet régen fehérkenyér mellé szolgálták fel, s telítettebbnek érezték magukat evés után az emberek. Ám amikor egy kutatás során búzakrémmel kínálták őket - mely sokkal összetettebb gabonából készült és hosszabb ideig tartott megemészteni -, kevésbé volt nyilvánvaló a különbség – a telítettség érzés nem tartott olyan soká.

14.Hasznos fülfertőzéskor?

Bár egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a higított ecet (2 százalékos) segíthet a fülfertőzések esetén, az oldat a fül bőrét irritálhatja, sőt károsíthatja a speciális fülszőrzetet – a fül egy részét, mely segít a hangok tökéletes hallásában. Ne próbálkozzunk ecettel.

15.A több nem jobb

Végezetül szögezzük le az almaecettel kapcsolatban, hogy számos dologban segíthet, nem érdemes belőle 1-2 evőkanálnyinál nagyobb mennyiséget fogyasztani. Kevés bizonyíték van arra, hogy segít, sőt inkább gyomorgondokat okozhat, és rongálja a fogzománcot. A szervezet káliumszintjét is csökkenti. Befolyásolhatja bizonyos gyógyszerek hatékonyságát, beleértve a hashajtókét, a szívbetegségek és diabétesz ellen szedett készítményekét.

Általános szabály, hogy konzultáljunk orvosunkkal, gyógyszerészünkkel, mielőtt almaecet-kúrát kezdünk alkalmazni.