Zavartalan napsütés és kánikula

A fátyol-, illetve a déli óráktól, főként északon képződő gomolyfelhők mellett ma is többnyire zavartalan napsütés várható csapadék nélkül. A délkeleti szél napközben időnként megélénkül. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 33 és 37 fok között várható, késő este 22, 29 fok között valószínű.

Front ugyan nincs a közelünkben, de a fölénk áramló igen meleg levegő hatására fáradékonyabbak leszünk. A forróság fokozott megterhelést jelent a szervezet számára! Sokfelé, főleg a nagyobb városokban, az éjszakák sem hoznak jelentős felfrissülést, az épületek falai is egyre jobban átmelegednek, emiatt nehezebben alhatunk. Ha lehetőségünk van rá, rövid időszakokra napközben is sziesztázzunk. A hőségben fogyasszunk több folyadékot, lehetőleg vizet; emellett ne feledkezzünk meg az ásványi anyagok pótlásáról sem!

Forrás: met.hu