Széllel, felhővel, de tart a forróság

Kevesebb napsütésre, és országszerte erőteljes felhőképződésre lehet számítani.

Dél felől több hullámban várható záporeső, zivatar. Helyenként - nagyobb eséllyel a Dunántúlon és középen - heves zivatarok is előfordulhatnak felhőszakadással, jégesővel. Az északi és keleti megyékben a keleties, a Dunántúlon a nyugatias szeleket kísérik élénk lökések, zivatarok környezetében erős széllökések is lehetnek. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 17, 23 fok között alakul. A legmagasabb nappali hőmérséklet 29, 38 fok között valószínű, a Nyugat-Dunántúlon lesz a hűvösebb, az Észak-Alföldön a legmelegebb.

Egy nyugat felől közeledő frontrendszer előtt még meleg levegő érkezik fölénk, ezért továbbra is a kánikula, a forróság jelenti a legnagyobb megterhelést a szervezet számára az ország túlnyomó részén! A legnagyobb hőség az Alföld északi részein várható. A nagy melegben a vérnyomás csökkentő gyógyszereket szedők akár el is ájulhatnak.

A nagyobb városokban és a magasabban fekvő területeken az éjszakák sem hoznak jelentős felfrissülést. Ha lehetőségünk van rá, rövid időszakokra napközben is pihenjünk. A hőségben fogyasszunk több folyadékot, lehetőleg vizet; emellett ne feledkezzünk meg az ásványi anyagok pótlásáról sem! Kerüljük a kávé, az alkohol, illetve a magas koffein és cukortartalmú szénsavas üdítők fogyasztását!

Forrás: met.hu