Kezd enyhülni a nagy meleg

Többnyire erősen felhős lesz az ég, rövid napos időszakok inkább a Tiszántúlon lehetnek.

Ismétlődő jelleggel többfelé számítunk záporra, zivatarra, elsősorban a Dunántúlon az eső is eshet. Jelentős mennyiségű csapadékra van kilátás. A Dunántúlon megélénkül az északnyugati szél, zivatarban pedig átmenetileg erős, viharos széllökések is lehetnek. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 16 ,22, a legmagasabb nappali hőmérséklet nyugaton 22, 28, keleten 25, 33 fok között alakul.

Egy nyugat felől közeledő frontrendszer előtt még meleg levegő érkezik fölénk, ezért továbbra is a kánikula, a forróság jelenti a legnagyobb megterhelést a szervezet számára az ország túlnyomó részén! A legnagyobb hőség az Alföld északi részein várható. A nagy melegben a vérnyomás csökkentő gyógyszereket szedők akár el is ájulhatnak. A nagyobb városokban és a magasabban fekvő területeken az éjszakák sem hoznak jelentős felfrissülést. Ha lehetőségünk van rá, rövid időszakokra napközben is pihenjünk. A hőségben fogyasszunk több folyadékot, lehetőleg vizet; emellett ne feledkezzünk meg az ásványi anyagok pótlásáról sem! Kerüljük a kávé, az alkohol, illetve a magas koffein és cukortartalmú szénsavas üdítők fogyasztását!

Forrás: met.hu