Figyeljünk a folyadékbevitelre-forróság lesz ma is

A jobbára derült éjszakát követően a nap első felében folytatódik a napos idő, de a déli óráktól kezdve előbb a Dunántúlon, majd délutántól a Dunától keletre is erősebben megnövekszik a gomolyfelhőzet.

Előbb a Dunántúlon, majd délutántól keleten is elszórtan alakulhatnak ki záporok, zivatarok, délkeleten várható a legkisebb eséllyel csapadék. Egy-egy heves zivatar is előfordulhat. Nyugaton időnként megerősödhet az északira forduló szél, egyébként csak zivatar környezetében lehet átmenetileg erős vagy viharos széllökés. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 17 és 25 fok között alakul. A legmagasabb nappali hőmérséklet 32 és 38 fok között alakul, az Alföldön lesz a legmelegebb.

Fronthatás ugyan nincs, de a hosszan tartó hőhullám tartós stresszt gyakorol mindenkire. Különösen a kisgyermekekre, az idősekre jelent veszélyt a meleg. Ilyenkor ugyanis a keringésünk jelentősen leterhelt, mert a szervezet számára nehezebb a plusz hőt leadni, ezért fennáll a hőguta veszélye, különösen a szabadban dolgozóknál. Fontos odafigyelni az elveszített folyadék és az izzadással távozó sók pótlására. Mivel a hőmérséklet az éjszakai órákban is magas, ezért nyugtalanul aludhatunk, nem tudjuk kipihenni igazán magunkat, így a szervezet egyre jobban elfárad. Aki teheti, vízparton, vagy klimatizált helyen keressen felüdülést.

Forrás: met.hu